第41天
在烟鬼的包围下，坚持住了没吸烟，欧也！

烟龄40年，戒烟623天前来支持

无烟持戒213天，今天去周边村子帮助村民排水去了。呵呵呵忙了一天，这个“海燕”对广西也造成了损失。还好下了两天的雨今天终于放晴了。看望兄弟，祝无烟快乐每一天！呵呵呵

雨停了，这两天的雨下得挺大。桂林戒友菜园子舍得，早起看望亲爱的楼主兄弟，呵呵呵早睡早起身体好，多运动多出汗对戒烟更加好，一起来运动吧。不然出现新版《后来》的歌词，那就麻烦了。。。。。。。后来，终于在眼泪中明白，有些人一旦胖了就瘦回来，，，，，，，呵呵呵。祝天天好心情！

第42天
这几天都泡在酒桌上，但基本没有抽烟的冲动，应该为自己赞一个了！

酒多了，没醉，还能打字，上来看望大家了！

让我们享受无烟的今天，享受无烟今后的每一天

白杨，晚上好！无烟快乐。。。

戒，永远在内心深处给自己绷一根弦，告诫自己永不抽第一口，将戒烟永远下去。晚上特来看望持戒的您，也希望您快乐持戒下去，一定要加油，最后祝朋友祝身体健康！

明天就是我认真持戒180天，也就是半年啦，很有成就感，与您分享一下我的快乐，嘻嘻。这半年真的很不容易，但是在经历各种思想斗争的日子后换来的是我一片清新的空气，换来我干净的衣服，换来我红润的脸色，换来我清新的口气，换来了自信，换来了健康，最重要的也是换来了我对女儿的承诺，表明了我对家里人的爱，也得到了男人的责任感等等一大堆好处。戒烟路漫漫，其修远兮，路还很长，我已经进入一个新的戒烟时期，就是精心持戒，永远在内心深处给自己绷一根弦，告诫自己永不抽第一口，将戒烟永远下去。晚上特来看望持戒的您，也希望您快乐持戒下去，一定要加油，最后祝朋友祝身体健康！

无烟121天,看望老友！分享体会，若有错误恳请指出，谢谢！
今天老同学聚会，非常热闹开心。喝茶喝酒吃饭照相少不了。
二十五个人烟枪仅五六支，知道我在持戒中，很是支持。
我深有感触：文明生活的意识和方式深入人心，我还有什么理由再抽一口烟呢！
我目前状态：别人在旁边抽烟，我不需刻意控制，不抽已很自然。
我现在的认识：1。戒烟要不断深挖“抽烟是乐趣”这条祸根（因它常有反复）
2。要不断地、彻底地打消“抽烟致病的不一定是我”之类侥幸心理（也常有反复）
3。别相信有什么速成法和捷径，坚定“转变习惯须持久努力”的信念，踏实持戒。
4。多用注意力转移法对付“再抽一支烟”的念头。
5。多用自我奖励法对自己持戒成就进行奖励。
6。多来吧里看贴回贴，主动鼓励后来者持戒。
戒烟肯定有利于健康！抽烟化费的钱很可观！愿戒友们坚定持戒，身体健康！

第43天
持戒中，我会继续努力的！

无烟持戒215天，桂林今天又见到久违的大太阳，呵呵下了整整两天大雨，咯老子的把舍得的芫须打倒了一大遍。还好现在天放大晴了。貌似倒下的又长起来了，这真是“大雨打不死，太阳照又生！”呵呵呵，舍得每天都有好心情，希望给您带来快乐！对戒烟有利啊，哈哈哈无烟周末快乐喽！

无烟122天。有点感慨说给老朋友听听：思想认识这个东东呵，有点怪有点神奇。
同样的我，去年自己持戒4个月，不自觉地仍留有抽烟是乐趣的意识，有时会抽它一口半支的，最后翻船了。今年到吧里来持戒4个月，在大家的指点鼓励中，重点深挖抽烟是乐趣的意识，居然一口都没抽，而且人的精神状态比去年更轻松自然。在与各位老朋友的交流中，自己心中对戒烟的认识，慢慢地，是越来越简单、明了、接近客观真实。
但是，光靠思想认识一时的转变还是很不够的！社会和环境不是静止的，因此人及其认识也不是静止的，有变化就有可能向正确和不正确两端摇摆。意识这一点，就能很好地解释我们会戒N多次烟了。为此，要有意识地经常地审视思想变化，就象骑车扶把一样，否则就会翻车。另有一点毫无疑问，戒烟的实质是转变不良习惯。培养一种良好习惯肯定需要较长的时间。在此较长的时期，也得随时掌握好车把。
所以，我绝不相信吧里的所谓技术流意识流，所谓认识一转身，断烟一迈步，戒烟工作就结束；所谓戒烟不需要过程，成功戒烟是立即的；还有戒烟就是遗忘的艺术，强调戒烟等于仍在吸烟。。。等等。戒烟吧里主流意识风气很正，但各种意念、众多说法不可能全部正确，戒友们吸取能量，还得自主审视，自己动脑去粗取精、去伪存真，也更有助于消化吸收。
纯属自己的想法，若有不对之处还请指正。谢谢了！