睁开眼睛发现床边有一个烟头，一定是昨天酒多后抽烟了。惊觉我不是已经戒烟了吗？怎么又抽上了 啊？自责、懊恼、悲催的感觉一阵阵袭来，我怎么这么没有定力啊，我的自制力也太差了，天啊，真想抽自己一顿啊！！！！！惊醒，原来是南柯一梦。梦里也在进行意志力的较量了，看来心魔真的不能小瞧啊。一定要时刻保持警惕！

祝贺白杨戒烟取得初步成效

继续加油！夺取最后胜利！！！

无烟持戒209天，桂林戒友菜园子舍得，刚刚下班准备吃个外卖烧鹅饭，将就将就一下，兄弟吃了吧，早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少啊，呵呵呵舍得每餐都吃得太饱了，不好玩，长肚子了，减肥啊！

加油 坚持 胜利

舍得兄是在给我们阐释人生的真谛，看似简单，实则丰富多彩啊！

第38天
戒烟快乐，无烟快乐！

我也被烟魔折磨了三十多年，现在逃离魔掌第六天，一起加油努力！

成功戒烟104天，来看望正在努力的你！

前几天有一位朋友说我夸大了戒烟的难度，让很多人望而却步，并且说他戒烟就是前三天，随后不抽就是了。我对这位朋友的看法很不敢苟同，从我自身的感觉来看戒烟决不是前三天的事，真正出问题恐怕是出在后面的日子。“说不抽就不抽”说起来容易，理解起来也没有难度，但真的那么容易做到? 要是真的 “说不抽就不抽”，那就不叫戒烟了！

无烟持戒211天，桂林戒友菜园子舍得，玩了一个上午回来看望戒烟吧兄弟姐妹们！桂林刚刚起风下雨了。变天了，请注意身体。顺祝你无烟周末愉快，事事顺心。全家幸福啊！呵呵呵！

第39天
持戒、看帖、吸收正能量、绝不复吸！

戒烟前我常说，也常听人说，不赌博不酗酒，只有抽烟这个乐趣了。看看我们的周围，几乎所有烟民都把抽烟当乐趣。然而，就是这“抽烟乐趣”，把我们带进了深深的陷阱难以自拔。
“抽烟乐趣”是附着于烟草的恶魔，说它比尼古丁更可恶毫不夸大，它从青少年直至老年人都不放过，钻入人们的脑子扎根在你脑海控制着你，强迫你用无限的健康和金钱去换取本属于你的平静快乐。即使在我们选择戒烟的时候，“抽烟乐趣”仍是百般阻挠，让我们难受煎熬。
为什么戒烟难？为什么戒烟一年两年的还会复吸？根源不是尼古丁，真正的罪魁祸首是“抽烟乐趣”这个恶魔。如果你持戒数月数年而没有彻底杀死它，它还可以蜇伏数月数年，一旦有机会它就咸鱼翻身卷土重来。
如果我们想彻底戒烟，我们就必须杀死“抽烟乐趣”这个恶魔。否则，只有面对死神它才会溜走。

吸烟的确是痛苦，不是享受。

无烟持戒212天，今天是我们戒烟的第一个双11节，-------“光棍节”啊，呵呵呵蛮有意思，桂林戒友菜园子舍得祝亲爱的戒烟吧兄弟姐妹们，是"光棍"的脱光幸福，不是光棍的，家庭幸福！--------------反正大家左也幸福，右也幸福上也幸福，下也幸福！一切都幸福就得了！欧耶！