无烟持戒216天。桂林戒友菜园子舍得晚饭后溜达溜达前来看望亲爱的戒烟吧战友。“呵呵。戒烟满三个月后。请大家在戒烟的同时一定要记得减肥啊。舍得从明早起，准备把”戒“出来的12斤肉减回去。明天起早晨五点闹钟起床，跑30分钟步再游泳。我就不信了，烟都戒得掉，肥难道更加难减么？加油啊兄弟们！”

无烟持戒217天，今早5点半被闹钟闹醒的，跑步去桂湖的，只跑了两公里就改成走了。跑步这一项目舍得最菜鸟。游泳后吃了三两米粉外加一个鸡蛋与油条。额D个娘额。还是要控制饮食啊，呵呵呵现在脚感觉有点痛了。没关系。舍得祝你戒烟快乐。身材保持良好更加快乐！呵呵呵！

无烟持戒228天，桂林戒友菜园子舍得中午出去吃饭，回归时看见好多人开始穿棉衣了。才发觉今天终于降温了，其实舍得很喜欢冬季。因为冬天来了，春天就不远了，呵呵呵舍得祝兄弟无烟每一天心情都是暖暖的，好日子天天伴随着哟！

来看望亲爱的戒友，冷空气来了，要注意防寒；在享受无烟生活的同时，保重自己的身体。
祝戒烟快乐，无烟幸福！

无烟135天看望老兄。看分享一点看贴回贴感想：
有些事，你不经历，就没得那个感受深切。
有些弯路，你不走，就不知道什么是直路。
别说是个百姓，就是大至国家，你能绕过有关历史阶段吗？
能够从别人的经历里吸取教训避免误区，那简直就是圣贤级别。
假如你能从别的戒友的弯路里找到直路，那恭喜了，你也是圣贤级别。
可惜我愚钝，只能一天天笨戒。呵呵。

第57天
降温了，但太阳很暖，继续持戒！
为什么这蛇咬自己的七寸啊？

看望白杨，晚上好！继续享受无烟带来快乐！

无烟67天与楼主共勉，加油！！

第58天
让打卡成为一种习惯。

无烟持戒230天。今天桂林又是个阳光明媚的日子。暖暖的太阳照得人很舒服。桂林戒友菜园子舍得利用中午时间。前来看望亲爱的兄弟。又到周五了，下班后我们大家一起搞点小菜喝点小酒好吗？啊！无烟每一天我们的生活都充满了阳光。呵呵呵呵呵！

献给周末的你： 前言：只有懂得享受生命的人，才会热爱、珍惜生命！
自从5月21日和烟毒决裂以来，我就特别期待着周末的到来。远离了烟草，我仿佛从牢笼和枷锁中解脱出来，我体验到了生命的珍贵和自由的美好。虽然寒冬已逼近，但阻挡不了我对生活的热爱和对自由的追求，我喜欢登山，喜欢跑步，喜欢在冬日的暖阳中漫步在公园的蜿蜒道上看小朋友逗鸽子。深深吸一口清凉的空气，那种透彻、淋漓，我真的爽醉了！
周末又来了，亲爱的戒友们，请抛开你身边的琐事，忘却心头的烦恼，尽情享受生活、享受人生、享受无烟的精彩吧！

第59天
在老家，亲情很重要。戒烟了，哥姐他们都为我高兴！

上午在南门桥碰见一个初中时候的女同学---雯惠。十几年没有见面，只知道她许久时候嫁去台湾了。见面后一个劲的夸我气色好好。夸我脸色，嘴唇红润皮肤很有光泽。这才知道戒烟8个月来。皮肤正在修复抽烟时候带来的危害了。慢慢恢复正常人的肤色了。确实，戒烟的好处正在舍得身体里一天天体现出来。所以戒烟是我们这一辈子做出的最正确的事情。假如别人问你。你这一辈子最骄傲的一件事情是什么。我们骄傲的回答道“我们戒烟了，再也不抽了。我们健康了，所以我们更加快乐了！”呵呵呵无烟231天，桂林戒友菜园子舍得，祝您无烟的明天更美好！

无烟持戒232天，今天出去玩了一整天，呵呵呵，晚饭后舍得前来看望楼主兄弟，明天又是新的一周。祝无烟快乐。工作顺利啊。呵呵呵！