苏轼《西江月》
抽烟一场大梦，经年咳痰凄凉。
夜来咳嗽已惊廊，家人横眉竖眼。
酒贱长愁烟多，月明多被雾遮。
中秋谁与共孤光？戒烟欢然北望。

苏轼《西江月》
抽烟一场大梦，经年咳痰凄凉。
夜来咳嗽已惊廊，家人横眉竖眼。
酒贱长愁烟多，月明多被雾遮。
中秋谁与共孤光？戒烟欢然北望。

祝朋友在无烟的世界里享受无烟的健康生活，享受无忧的十一长假，享受无虑的缤纷节日！

38天！18年，近年一天两包以上，基本没有戒断反应。就是有时候想抽。

所谓戒断反应，取决于自己的心态，我以前戒烟也很难受，最后还是失败。这回我采用高调夸张戒烟法，即把吸烟当作吸毒，仇视憎恨香烟，决心不抽下一支，态度坚决了，嘿，还真不一样，无烟78天了，没怎么难受，比较轻松，似乎这回能成功戒烟了。
过了戒烟初级阶段，以后除了不能放松警惕，更要靠恒心和毅力了。

10月2号 第7天。

加油！支持！

来了就好，支持戒烟

加油，也是曾经的学士，戒烟一年，复吸了，再戒，共同努力。

重来82天。支持楼主，一起加油！

10月3号 第8天。这两天会突然冒出抽烟的想法，一天2到3次这种，总之整体都还好。

说说感受，鼻涕清凉啦，原来擦过鼻涕哪纸真不敢看，鼻涕又黑又黄。其次整个身体舒服了，没有那种要死要活的感觉了，上楼梯轻松不会感觉受不了然后就是睡觉之后身体感觉很好的恢复了，不像原来睡了好久起来还是一身没劲。加油啦各位同道，我们都是非吸烟者，要傲娇。

10月5号 第10天了，现在有个坏毛病就是喜欢熬夜，这个是我下一步要改正的。

熬夜很损耗身体的。