9月27 第2天。

9月29 第4天

9月30号 第5天。

已经五天了，好快啊，说说感觉，偶尔会有点很恍惚的感觉，就像是喝了酒之后，处于清醒和宿醉之间，其他呢，戒烟前两天抽的很凶，脑袋太阳穴不时的会痛，然后总是感觉好累，戒烟这几天头几乎不痛了，只是偶尔一点，不过痛感只有一点点，然后感觉不累了，上楼也没有那种累死累活的感觉了。

10月1号 第6天，有点点口腔溃疡，不过还好，只有一点。

10月2号 第7天。

10月3号 第8天。这两天会突然冒出抽烟的想法，一天2到3次这种，总之整体都还好。

说说感受，鼻涕清凉啦，原来擦过鼻涕哪纸真不敢看，鼻涕又黑又黄。其次整个身体舒服了，没有那种要死要活的感觉了，上楼梯轻松不会感觉受不了然后就是睡觉之后身体感觉很好的恢复了，不像原来睡了好久起来还是一身没劲。加油啦各位同道，我们都是非吸烟者，要傲娇。

10月5号 第10天了，现在有个坏毛病就是喜欢熬夜，这个是我下一步要改正的。

熬夜很损耗身体的。

昨晚还做梦，梦到和老师吃饭，自己想着要给老师发烟就买了一包，餐桌上一直聊天啥的自没注意顺手就拿了一支烟，点上吸了一口，然后突然反应过来就把烟扔掉了，心里很不舒服，然后醒了才知道是做梦，哈哈，好高兴。

10月6号 第11天。

昨晚又梦到自己吸烟了，这次在梦里吸了好多。还是醒了才反应过来是做梦，心情才好了。

10月7号 第12天。