回复：胖妞减肥走起~打卡贴~欢迎有毅力的美妞加入！！女胖子雄起~

小红+小灰已完成，不知道为什么，今天感觉特别累，小灰最后一节没坚持下来

晚上小红帽一套，今儿的运动量还不错阿，明儿加油

不感兴趣

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早上量体重69.4，又轻了点，嘿嘿，早饭豆浆泡燕麦片，一个小猕猴桃，上午加餐250ml光明纯牛奶，中午椒盐带鱼，包菜一份，米饭半碗，带鱼油炸过的，又咸，不健康了

跳了小灰帽,做下蹲动作时感觉骨头要裂开了

什么情况这是

以前跳操,跳到10分钟的时候总要歇上一分钟再继续,再跳10几分钟再歇上一分钟
现在可以一口气跳20分钟啦加油~

小灰帽力度不强啊跳完没啥感觉
还是小红帽好点

今晚老公不在家，随便吃了点，一碗酸奶泡燕麦，中午食堂吃了油炸椒盐带鱼，晚上就少吃点

pump04 十几分钟小灰帽一套哑铃操半套空中自行车100个仰卧起坐15个今天的运动量不多啊...

不感兴趣

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明天要更努力了, 柠檬 ~ 我们一起加油

愿我俩下次称体重时都能瘦点~

今晚跳了一套小红和30分钟的piu2005,各种手忙脚乱啊，哈哈，相较04，个人比较喜欢05

早上体重又下了0.2公斤，69.2kg，嘿嘿，早餐是酸奶配燕麦，外加一小猕猴桃

又来报中餐了，黄瓜炒蛋一份，包菜一份，米饭小半碗，现在觉得自己食量小了很多，吃零食的欲望也下降好多，现在看到老公吃东西完全木有想吃一口的冲动，进步不少

MC期,要休息两天了,其实我一点也不想休息

下午馋嘴吃了块金华酥饼，真好吃，哈哈

不感兴趣

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晚饭前一只小苹果，今晚吃了小半盘花菜，一块红烧中翅，还有好几口番茄炒蛋，老公做得太好吃了，呜呜，今天感觉吃多了

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