回复：胖妞减肥走起~打卡贴~欢迎有毅力的美妞加入！！女胖子雄起~

早上一小碗玉米粥，一个刀切，一根油条，好久没吃单位的油条了，虽然知道热量太高，但是吃了后感觉好满足，5555

中饭一份糖醋里脊，一份包菜，十来口饭

不感兴趣

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晚饭半个紫薯，几口荷兰豆，十来口西葫芦，一块炸带鱼，很多口糖醋黄瓜，小半碗冬瓜汤

运动量：小红，piu50分钟，小黄半套，刚洗完澡，睡觉啦

刚玩回来，今天真的没力气跳了

等我睡醒跳吧，肉肉，原谅我

玩也是个力气活

早上豆浆麦片粥，靠中午的时候朋友来，还没吃早饭，去了新丰小吃吃了碗牛肉粉丝和一个肉包，中午就不吃了

晚饭前一只小苹果，晚饭三分之一个紫薯，很多口糖醋黄瓜，三块油素鸡，很多虾

晚上跳了一套小红，30分钟piu，老公下载了星际迷航，一起看了，今晚运动到此为止了，明天多跳点，唉:-(

不感兴趣

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昨天小红小黄各一套，空中自行车200个

今天小红一套 piu30多分钟，空中自行车200个

早餐:苹果一个，橘子一个，沙琪玛一个
午餐:小馄饨10个左右
早餐: 家乡话叫洋芋蒸饭

小碗一碗

太好吃了

早餐:苹果一个橘子一个
午餐:土豆丝炒西红柿+豆皮小碗米饭一碗
晚餐:鱼丸6个紫菜汤小碗一碗

小红一套 piu一套空中自行车200个

有个想法~~ 明儿给你俩说说~

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