回复：胖妞减肥走起~打卡贴~欢迎有毅力的美妞加入！！女胖子雄起~

昨天忘了打卡，一套小红+小灰，昨天没忍住，吃了几块饼干，其他饮食差不多

昨天一套小红+小灰还20分钟黄垫，今早67.9，又轻了点，哇咔咔

不感兴趣

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昨天小红小黄哑铃各一套

为什么我还没瘦呢~~~

早餐：醒来已经到了午饭时间

早餐就这么错过了
午餐：红烧鱼4块,一个苹果
晚餐：拳头大的米饭一碗土豆丝6口豆皮10口左右香蕉半根~

哑铃一套,小红一套

姨妈快来了,今天腰好疼~~头也晕晕的

晚上吃了好多糖炒板栗，超额了

今晚要陪老妈看电视啦~电脑也被霸占了

不感兴趣

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早餐：一个苹果
午餐：一口干吃面
晚餐：炒面5口左右橘子3个橙子1个

今天吃的好少,为毛我不觉得饿呢~一点也不觉得

从明天起吃饭前先算算吃到嘴里的热量大概有多少~~

控制热量很关键呐

下个月老公体能测验，被他拉着跑步去了，每天跑6000米，回来觉着膝盖疼，就没跳操

今天头晕得很，休息一天

早餐:苹果一个
午餐:西红柿炒蛋土豆丝拳头大小米饭一份
早餐:红豆薏仁粥一小碗凉拌河粉一小碗

小红一套小黄一套

不感兴趣

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感觉有点倦怠了，体重好几天没下来了，最近68.0，今早暴食了两块金华酥饼

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