小叶好！

顶

减了一袋的体重，佩服。

看你的贴子，受益匪浅！提前祝中秋愉快！

中秋快乐，叶子！

晚上好，叶兄！

殇 - 影视原声

情之一物，最是伤人！在错误的时候遇到爱的人，却又无法彼此拥有！心伤神伤，或许在世俗的眼里，还会被看成是笑话！那么黯然的心，失落的情，只能殇……飘落，跌落，陨落……那留着的痛，挥之不去，慢慢成为长在心里的刺，不拔也疼，拔了更疼……摘自成玲

昨晚又完成了一次半马，首次跑进了二个小时！

跑量跟上，体重又在减！

师兄，47斤瘦下来，有橘皮斑纹没？皮肤松弛没？你是运动瘦的，应该问题不大吧。

人生就是一列开往坟墓的列车，
路途上会有很多站口，
没有一个人可以
至始至终陪着你走完，
包括亲人，友人，爱人。
你会看到来来往往、上上下下的人。
如果幸运，
会有人陪你走过一段，
当这个人要下车的时候，
即使不舍得，
也该心存感激，
然后挥手道别，
因为，下一站会有
另外一个人陪你继续走远……
咖啡苦与甜，
不在于怎么搅拌，
而在于是否放糖；
一段伤痛，
不在于怎么忘记，
而在于是否有勇气重新开始。

广马终于等到了！

又是一年汕马到


！