上午加餐只是三颗红枣。中午倒是没饿到胃疼，一只在喝水。看来以前准备很多加餐的时候很快就饿了的情况，就是馋的。昨晚突然间降温，今天都要穿长袖出门，中午吃点热汤，补补热气～黄豆枸杞猪脚汤。据说养肝脏补充胶原蛋白。

漂亮妈妈？哈哈哈…

估计七点半左右才能到家，好饿～爸爸蒸好了紫薯，晚上终于可以吃心心念念的紫薯啦，配我自己做的玫瑰花醋～明儿早通透个爽

我的量没变，可是到了饿的时间却不饿了，那我应该怎么办？减少正餐的量？

晚饭紫薯两只，还有明天上午的加餐。这是家里会做饼干的亲戚送过来的～下厨房里有教程，要是家里有烤箱我也能做哎T^T

刚才九点半妈妈给我了一个肥肥的清蒸梭子蟹~好好吃，热量低，丰富的微量元素。吃一个无压力~
上一个美人图，good night~明天是我的day99。希望有点惊喜~

德妹第十五天〜刚好两周，又是开学的日子，等会儿上体重和减肥辛酸史。。不知道学校网络好不好总觉得手机自带网络上贴吧超级慢，一起加油〜

其实我是上了大学猜想到要减肥的，从小我都是上半身很瘦，下半身祖传的臀大，胖都胖在下半身。大一第一次减肥就是和室友不吃淀粉，两周，不吃一点零食饮料，从116到108，还没说我的身高是170。可是我发现我的姨妈不来光临我了，我就慌了，而且第一次减肥压根不知道复食为何物，打着姨妈的名义，我吃遍了所有的淀粉，体重直接从108弹到了124，这是我人生最重的时候。然后过年了，克制很多，又变成了120。今年暑假第二次减肥，又是节食的开头，瘦了很多，节食一个多月，从60kg左右一下子瘦到51.6kg，大家可以想象我这一个月吃的是怎么少= =怎么想都不过分。。可是身体越来越差。。姨妈也不来，所以转战德妹，刚开始肯定反弹了，我前五天都不敢上称，后来称了一次，52.5kg，比我想象得好一点〜过了几天又称了一下我发现体重下来了52.3kg我相信德妹的神奇效果了！！今天是第十五天，整整两周，我今早体重51.6，已经很开心的变成了我节食结束后的体重了，可是我每天吃的还是很多而且很满足。我真的很爱德妹！！！170的身高，我就想着下百我就很满足了〜现在已经看起来不胖了，甚至有人说我很瘦，但我相信，好的生活习惯养成比一切都重要〜一起坚持德妹吧。。健康享瘦〜

安安翻页了~
一大早就看到安安的正能量帖，心里特别高兴。这就是德妹的魅力~也是我们养瘦的精髓。
今天的美女图是全美超模大赛出身的allicat~I love her~

想哭的节奏啊，好不容易减了一斤又胖回来了，为什么啊，没有暴食没有多吃，好内伤啊！

day90.我现在很激动，刚才没通透，称秤——52.5。8月23号早晨还是是53.7呢。
回学校真的果断瘦呀。而且这个礼拜我完全脱离了食物秤、体重秤、计算卡路里什么的。完全按照自己的身体来想吃什么就吃什么，每天的饮食我都传上来了，所以大家看看就知道了。另外学习什么的好像也很费脑子费体力。我真的没有想到我的人生真的可以这样，下百这个词终于不再是口号，而是希望和曙光。
姐妹们，我是毕业年级，这半年将会对我人生来说是至关重要的。所以接下来我就不能全天在线啦。每天大概晚上9点半10点左右上网传图回答问题跟你们交流聊天~希望安安阿鲁鲁还有小夕还有其他姐妹们互相照顾照顾~还是那句老话，身材智慧美貌还有梦想，我们一个都不能少~

正能量，我要向你们学习。。。。

串个门，一直有关注你，恭喜又瘦了