我感觉回学校后这几天自己瘦了，但没称秤也不知道，期待周六称，按理应该是52开头，当然51开头的话我也不会嫌弃滴！

午餐，无糖红豆薏米豆浆，无油无果子的煎饼果子，我给它取名为鸡蛋煎饼夹时蔬～最后剩了一半的豆浆做下午加餐，时蔬夹饼吃完了～最后剩了一口面皮扔掉～估计这是我在学校能吃到最原汁原味的饭了～哎～

豆浆的饱腹感好强，三点的时候肚子有点饿，把剩下的半杯红豆薏米浆喝掉了～真好喝～现在也不饿。冲杯咖啡提提神，吃饭前基本不打算再加餐了～

今儿学妹请吃饭，哎，点了四个菜，俩人T^T根本拦不住她。今晚是道坎儿

今晚十分饱了！我点的豆芽汤，配套米饭一口没吃，吃了三块水果沙拉里的苹果，三块平均一个20～30克的金枪鱼小寿司。其实吃的内容真不多，跟平时差不多，但是豆芽汤的汤水喝了不少，将近半碗都喝了，里面有豆芽菜和蛋花还有几块炖逃烂了的牛肉。胃口整个涨起来了，10分饱。我是不觉得多罪恶，今晚的卡路里不会很高。只是胃口好久没这么饱了T^T如果睡觉前有饿感我会原谅自己的←_←

明儿下午上完自习就回家^O^粑粑答应给我蒸玉米和紫薯！终于能吃点儿没有调料的自然食品啦！吃完去广场找我跳花样跳绳的小伙伴玩去^O^

做完任务，现在好饿，原谅了自己的晚餐~木哈哈~各位晚安，明天继续享瘦！

猫宁～day89。
早上通透失败一会儿吃完饭酝酿便意。早上那只蛋糕吃了半块，一只煮鸡蛋，冲了咖啡。同学去泡菜国买了一堆花样不同的咖啡，我快被好喝死了T^T

还是少吃点儿舒服。早上没法儿估计那块蛋糕的热量，所以只吃了半块，留半块下午加餐。现在不到7分饱，估计就5分吧。但是现在肚子很舒服很舒服。真不知道以前我明明十分饱还往肚子里塞的时候是怎么过来的。真的没有想到有一天自己可以瘦这么多。我小时候很瘦，来月经后开始变胖，主要原因还是吃饭习惯不好。速度快量又大。初中的时候简直是天天校门口炸串，吃完回家又吃大量晚饭。饭后还有不节制的水果什么的。现在彻底脱胎换骨改了饮食习惯。吃吃喝喝减肥。真幸福。我觉得除非是小时候打激素变胖的原因之外，大家胖的原因应该是跟我大同小异。后来上大学开始减肥，自以为很健康地过午不食，偶尔高强度运动，结果成了易胖体质。虽然离下百还有一段距离，但我初中开始就没下过112斤。最胖能达128斤，现在上个礼拜称106.7的样子。身边的人不信我怎么吃吃喝喝还能瘦，懒得搭理她们。说了她们只能觉得我装13。哈哈。今儿感慨多因为我翻出来大一时买的衣服，当时因为撑得胸前扣子总蹦开所以没怎么穿，特别新。今儿一穿特别特别空，原来蹦开的扣子现在我翻个跟头也蹦不开

上午加餐只是三颗红枣。中午倒是没饿到胃疼，一只在喝水。看来以前准备很多加餐的时候很快就饿了的情况，就是馋的。昨晚突然间降温，今天都要穿长袖出门，中午吃点热汤，补补热气～黄豆枸杞猪脚汤。据说养肝脏补充胶原蛋白。

晚饭紫薯两只，还有明天上午的加餐。这是家里会做饼干的亲戚送过来的～下厨房里有教程，要是家里有烤箱我也能做哎T^T

刚才九点半妈妈给我了一个肥肥的清蒸梭子蟹~好好吃，热量低，丰富的微量元素。吃一个无压力~
上一个美人图，good night~明天是我的day99。希望有点惊喜~

安安翻页了~
一大早就看到安安的正能量帖，心里特别高兴。这就是德妹的魅力~也是我们养瘦的精髓。
今天的美女图是全美超模大赛出身的allicat~I love her~