这几天体重是真的稳稳定定了。

今晚不得下班，继续加班。
晚上吃什么好，
谁吃过苦瓜皮蛋汤吗，

好伤心呐 姨妈太不给力了。三餐正常3天了，而且这不算正常了，晚上比以前正常吃得还多。怎么姨妈还这样啊，我怕了。。。有点儿以后都不敢减了。肿么这样啊

这种到有没有的感觉，哎。烦躁。。。要是没有就不来嘛。来了又没有。。

天气开始转凉咯

姨妈推迟4天了，怎么还不来

晚餐黑豆老鸭汤，没有苦瓜皮蛋汤

晚上一个好粥道、玉米的

加班苦逼党。

今天的大红枣酸奶变质了，俺好难过

唉 失败的一天啊 临近开学就是事儿多。
本来自己出去遛街了，结果见朋友了，一起吃了炒冰，酸辣粉也吃了，我们两个吃了一份。
还好。希望明天不会增吧。要是不增，我就相信我的身体调理过来了。

馒头吃完了，明天不知道吃啥了。^o^
今早的豆腐花那个好吃，不过热卡好高，30克110多卡

认真想想，我虽然三餐都有吃，但是午餐晚餐都吃的很少，几口饭几口菜的 热量摄入太低了吧
以后要稍微多吃些，控制再1000大卡

发现瘦子吃饭吃的真的很慢啊，细嚼慢咽，养成好习惯

我洗洗澡准备睡觉去了。
不玩电脑了。
洗完澡蹬腿，然后睡觉。