@语希
傻希 我现在已经开始嗓子疼了。
关电脑，酝酿睡觉的感觉去。
这几天好冷清，文宝也不知道哪里呢。

早上吃了200克黄瓜（一根）
140克苹果 吃了20分钟，吃得我现在好撑。。。

出去溜达会儿。
买点东西。

早饭明明吃撑了。
可是现在怎么有饿的感觉。

吃了40克的豆沙面包。
怎么觉得现在对面包也没有抵抗力了。。。

我去床上躺会儿。
不让我害怕我一直吃东西管不住了。

一碗鸡蛋面，一包酸奶。
好饱。

早餐(92大卡)
黄瓜 200克 30大卡
苹果 120克 62大卡
上午加餐(173大卡)
豆沙面包 40克 107大卡
豆腐卷 25克 67大卡
午餐(350大卡)
君乐宝乐钙酸牛奶 150克 88大卡
蝴蝶面（富钙） 30克 104大卡
豆沙面包卷 60克 158大卡
下午加餐(190大卡)
苹果 125克 56大卡
豆腐卷 50克 134大卡
摄入总热量：806大卡

这几天体重是真的稳稳定定了。

我洗洗澡准备睡觉去了。
不玩电脑了。
洗完澡蹬腿，然后睡觉。

早。
今天早上吃了好多好多。一碗面，两个苹果，一个馒头。
我把一天的都吃了。
中午晚上不吃了。
早上体重重了，就突然心情不好了，然后就吃多了。
我现在心态还是不好的，慢慢改变。
还好早上吃多还有办法挽救的。
10点跳操。
下午5点也跳操。

@smile妍妍95 这里

跳操去了。

一套小红帽跳下来真的要人命。
看来我是这的需要好好锻炼了。
太不行了。
下午再跳一套。
刚刚班长发短信，开学要在学校呆六周才实习。
一个半月。到目标吧。