早

早早早

昨晚10点多才吃得晚饭，加沙肉吃多了，特别是那个糯米和豆沙……早上起来不舒服，不想吃早饭，坏毛病又出来了……

早
6:30红糖水
7:30 小碗牛奶燕麦 红枣3颗 提子2颗。
开始弄早餐。

十九，我换ID了，不过我不知道怎么用新ID召唤你们……不过……你们好像也没有奇怪我消失……你们要加油

早餐：营养糊小半碗，红薯一小块
今早体重有降了一点点

早，来陪朋友照婚纱照了。早上一个苹果。

早上体重55.8，降了0.2
早餐：一杯蜂蜜水，一杯白开水

午餐……米饭80g，红薯两口，黄南瓜几片，冬瓜海带丝两口

今晚又有饭局，汗哒哒……

肚子饿了，加餐了玉米。
中午米饭100克，南瓜150克，芙蓉蛋30克。

饿了 加餐了块苹果

下午突然看到瘦瘦这个软件，貌似还不错的。
不过纠结的就是正常和轻体重不能用，只能偏重才能用，搞了个47公斤才行的，
我选择了一般的2周瘦一公斤，容易的就是4周瘦一公斤。
貌似和以前的有点颠倒，赶脚这个瘦瘦软件一切体质偏少的都不得使用，
还有推荐食谱这个我是中意的。不用想吃什么， = =
吃必须1200，少于1200也不得使用，比之前多了几百卡路里。
一周瘦一斤，2周一公斤这样一周能瘦一斤吗。。。。-0-
现在还在纠结要不要实行。
适合文宝用，@啊文文文文文

下午吃了好多。今天吃苹果有五六个，还有小面包我都吃了十几个，不想去买饭，自己又不想做。
懒死我了。
今天吃面包吃的我想吐了。
这两天体重一直在45.4.吃多还是这样，吃少很定掉，不过我没有吃少。
要开学了，真恨不得把家里想吃的东西都吃完。
明天好想吃酸辣粉呢。

昨天朋友拍的，这张我自己修的。好吧，我不会修图。
照了好多，剩下的朋友在修。
哈哈，我的未来当摄影师的朋友。