飞和苏的减肥贴!8月4日起直到11月底_减肥吧

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飞和苏的减肥贴!8月4日起直到11月底

WINNIE和SUE的减肥贴!8月4日起直到11月底,每日更新,汇报食谱和运动.
我是SUE,我小伴儿WINNIE,她11月底回来,我们约定一起减肥,回来的时候我们都可以看到美丽的对方~
A ZA!
大家监督!有愿意的一起来~
我骨架大现在83.5KG..-.-!

送TA礼物

1楼2007-08-04 20:10回复

来了！我是小�

2楼2007-08-04 20:12

不感兴趣

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本猪现在70kg 体重经常在+ -2kg浮动平时运动机会很少每天唯一运动的时间就是走路来回加起来有40分钟撑死了。。。主要是老管不住自己的嘴好吃的诱惑太大啦！！�

3楼2007-08-04 20:18

好啊,加油啊~欢迎三楼滴~我们差不多,我也是168,我们监督�

5楼2007-08-04 20:27

好啊好啊欢迎啊大家一起互相监督你好高啊

6楼2007-08-04 20:27

我坚持一直不开空调,每天晚上跳一个小时的舞,睡前YOGA(主要为了平衡节食的烦躁),运动不太多,我以节食为主,我和WINNIE都超爱吃的啊

10楼2007-08-04 20:30

我用的是BALO的身体,KOSE的腿和泰国宝贝腰,边减边抹,不然的话会留纹,我以前就有惨痛教�

11楼2007-08-04 20:32

先去洗澡咯~顺便祛除角质,然后再涂瘦身膏效果更好一点~

13楼2007-08-04 20:33

不感兴趣

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回复：飞和苏的减肥贴!8月4日起直到11月底
我准备明天去买跟绳去跳.不知道楼下会不会投诉哈哈/
我也超爱吃而且每次吃要吃到撑为止呢.哎

作者： xiaojun3137 2007-8-4 20:33 　回复此发言
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跳完要按磨小腿,做做拉伸运动,不然的话会胀,可能会变粗

15楼2007-08-04 20:35

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