晚上10点，亲戚大姨妈来了?小静，这个大姨妈期间还可以吃红豆薏仁粥，喝红豆薏仁水吗?

各位姐妹，早上好！

早啊 各位 我今早BB之后 称重52KG ~ 早餐是一小碗自己熬的八宝粥

楼主，红豆薏米是粥好，还是豆浆好啊

今天早上56.20，呜呜，今天还得加油。
早上起来就去驾校，中午回来是实在饿了，到家一根苦瓜，生吃苦瓜，大家知道吧，我什么都没有沾，直接吃，我得去去火了，这一上午在驾校把我热的，夏天学车真是受罪啊。
一条没有巴掌大的鲫鱼，一根黄瓜，两口豆角，小半个红豆凉糕，一块豆腐丝。
下午继续去驾校煎熬

苦瓜我也生吃过，对我没用……

被楼主的美食图吸引，求教

为了迎接亲爱的大姨妈，我找了一款经期喝的糖水，给大家分享一下。黑木耳红枣汤。材料：黑木耳30克，红枣20颗，红糖适量。做法：1.黑木耳和红枣洗净。2.在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣，置于火上。3.把黑木耳和红枣煮熟后，加入红糖即可。比方具有补中益气，养血止血，美肤益颜。月经过多、贫血的，多喝。

回报今天的情况。早上大小便后空腹体重：91.2kg 。不知道为什么涨了0.1kg 。早餐：一杯蜂蜜水，一碗红豆薏仁粥，两个棋子烧饼。中午：老公炖的野生鲫鱼（他自己钓来的），我吃了很多鱼肉、还吃了凉拌的菜花。吃药后吃了一个桃子，一个杏。晚饭：我就准备吃黑木耳红枣汤了。

小静，果断跟你了。因为看你贴子的时候我正在喝红豆薏米水，而且我去年年底也小产了，现在也想慢慢的减，身体健康最重要。

我叫啾啾，168，59.5kg，希望能瘦20斤。

早饭，不过早上空腹喝了蜂蜜水，帮助便便的，还喝了黑咖啡，据说提高代谢么，以后每天都喝蜂蜜水和黑咖啡，就不每天报啦，今早的饼是豆沙的。

早饭，不过早上空腹喝了蜂蜜水，帮助便便的，还喝了黑咖啡，据说提高代谢么，以后每天都喝蜂蜜水和黑咖啡，就不每天报啦，今早的饼是豆沙的。

加餐十个杏仁，我说的杏仁都是这个，还有几小包，每包吃两次

午餐，那个貌似是绿豆汤？我也不知道。。。