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回复：戒烟：从肉体到心灵的战争

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第三十二天
其实体质也许早就开始变差了，之前可能被尼古丁掩盖住了。
不过也不要紧，人到中年的确是不如年轻的时候了。
IP属地:广东49楼2013-06-08 09:20
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    第三十三天
    看到很多帖子都说到运动的问题，不知道战友们的运动都采用什么方式，我年轻的时候打篮球多一点，人到中年打羽毛球比较多，现在戒烟后改散步了...
    呵呵
    IP属地:广东50楼2013-06-09 09:07
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      2026-02-17 16:34:50
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      第三十四天
      看了一篇戒烟后胃酸减少胃气增多的帖子，感觉好像我之前也有，现在好没这么明显，嗯，有学到东西了...
      IP属地:广东51楼2013-06-10 09:34
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        第三十五天
        戒烟，是一种抗争，是一种修行，是一种自我净化...
        只要你想，就一定可以。
        IP属地:广东53楼2013-06-11 09:44
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          第三十六天
          坚持打卡，打卡是好习惯
          IP属地:广东54楼2013-06-12 10:03
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            “坚持打卡，打卡是好习惯”
            严重同意
            IP属地:黑龙江55楼2013-06-12 10:40
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              第三十七天
              除了烟瘾以外，习惯也是一种很强大的力量，比如说坐在电脑前面的时候，比如说蹲厕所的时候，都会让你觉得没烟抽很不习惯。
              正视问题，才能解决问题。
              IP属地:广东56楼2013-06-13 08:43
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                第三十八天
                出门的时候从来没有这么留意过，原来抽烟的人居然这么多，尤其是看到不少穿着学生服的少年在街边吞云吐雾，心中突然非常感概。
                IP属地:广东57楼2013-06-14 10:39
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                  2026-02-17 16:28:50
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                  第三十九天
                  昨晚打牌，要求另外一位朋友不得抽烟，结果一晚无烟，善哉善哉。
                  IP属地:广东58楼2013-06-15 08:14
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                    第四十天
                    昨晚睡得不错，感觉规律的作息对戒烟及恢复状态能起到很大的帮助，强烈推荐有条件的要上，没条件的创造条件也要上。
                    IP属地:广东59楼2013-06-16 09:20
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                      第四十一天
                      最近一直在琢磨要不要整个乐器来学习一下，呵呵，琢磨中...
                      IP属地:广东60楼2013-06-17 10:21
                      收起回复
                        第四十二天
                        近期感觉日子过得比以前要轻松一点，呵呵，希望能一直这样持续要去.
                        IP属地:广东61楼2013-06-18 09:57
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                          第四十三天
                          昨天去剪头发，剪完结完账后随手一摸口袋，才想起来已经戒烟了，习惯的力量真是不得了，呵呵，看来还是不能大意，继续修行中。
                          IP属地:广东62楼2013-06-19 10:17
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                            第四十四天
                            昨晚有睡眠中断的情况出现，中间起来上厕所，然后就一直没睡着，今天5点多起床，看来还要再早点睡。
                            IP属地:广东63楼2013-06-20 08:15
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