5.20，第十三天
今天掏了下鼻孔，我豁然看到多年来第一次不是黄色或者褐色中的一种，吾心甚慰。

支持楼主，继续努力！

5.21，第十四天
虽然有时胸闷，但多数时候呼吸变舒畅了，
嗅觉变敏感了，吸烟时察觉不到的汽车废气的味道、街边垃圾的味道、建筑粉尘味让我有点胸闷...
先有鸡还是先有蛋？这是个问题。

无烟的日子，是阳光明媚的日子。
无烟的日子，是充实快乐的日子。
无烟的日子，是自我认可自我统一的日子。
无烟的日子，是众人用尊敬的目光看我的日子

5.22，第十五天
少了尼古丁的干扰，人的感觉突然会很敏锐，一些以前注意不到的现在都注意到了，这也许就是“异样”的来源？
额，这是一场从肉体到心灵的战争。

加油！

估计你是第一次戒烟吧，这些感受都历历在目

哪种戒断反应让你最难受（附应对方法）？
http://tieba.baidu.com/p/1396008549
直击肺癌手术现场，从患者腔内取出黑肺叶，揭开烟草过滤嘴真相。
http://tieba.baidu.com/p/2241044196

支持你！加油！

第十六天
感谢各位的支持，坚持是毅力的体现，知道自己在做什么，坚定地走下去。

戒烟什么时候都可以开始，但不能等。

第十七天
不管自己承认还是不承认，
十五年来香烟居然成为了自己的第一精神寄托，
诧异...
惭愧...
庆幸...

第十八天
n年以前看的《武状元苏乞儿》里面有个场景记忆尤深，主角为了彰显自己的意志力去吸食鸦片，然后想通过意志力来控制自己不吸食，结果当然是出乎他意料的...
但想说的是，其实很多事情都是跟意志力有关，
你想戒，你才能戒得掉。

第十九天
这几天精神恢复得不错。

第二十天
豁然发现，亲人们对自己戒烟是无比的支持和无比的期待，
当然，也只有他们才真正是无条件关心自己的人。