禁欲..我也发现必须禁了!还好没结婚。。。

楼主，我今年20是去年11月熬夜加落枕第一次发病的，疼了3个月！在武汉同济看了，现在每天一颗西乐葆，4颗柳氮，一颗奥美拉唑！拍了核磁共振有点黑影，现在除了长袍会有点痛其他一点事没有，也没晨僵！本来觉得没啥事的，加了这帖吧感觉有点担心额。。。

我想问一下，你急性期是怎么控制下来的呢。。。我现在感觉右腿部分，疼痛还在加剧啊。

大哥！我想知道打坐是怎么打的啊？还有我看了您的帖子，觉得充满希望啊！！禁欲没问题，而且我得病之前比较钟情于健身，身体自我感觉还挺强壮，现在得了这个病，好久没锻炼了。我昨晚也上网照着做了as操，也照着易筋经做了一段时间，做完之后不知道是因为下雨的原因还是啥，感觉更严重了啊~

禁欲第五十五天。欲望强烈来袭。
赶快去戒色吧读了很久帖子平复了，昨天夜里。无聊就是禁欲之大忌。
早上打坐40分钟，仰卧起坐30个。好久没时间易筋经了，感觉这些效果都不如易筋经好。

第11天了虽然有时候疼，但每天早晨起来舒服多了，晨僵不是那么严重了

@华东帝君

禁欲56天。部门活动刚回来。大早上6点就出去啦～在补觉…困死了

禁欲57天。最近状态不太好，每天忙碌的都很早很晚，没有精力锻炼了。今天开始恢复，每天至少一套易筋经。

朋友，AS督脉严重受堵，你可以撞丹田，还阳卧，拉宗筋，提肛才能打通地道，才事半功倍，单纯练真法即使丹田得气也很难通额,55406577自治群，里面有个叫大将军的群主，你可以和他交流下

禁欲第五十八天。
事情N多。在地上打地铺睡了一天，太凉，浑身上下疼。早上打坐有点盘不住了，右膝盖很闷。很多天没有做下蹲起了。过了这两天开始补上。
睡不好就身上懒洋洋的不想动。一定要早睡，这几天睡太晚了。
神满才能运动好。

我昨天饮酒破戒了，今天第一天

第二天

禁欲第五十九天。
闷热的潮湿天气，已经发布高温预警了。昨天做了30多个下蹲起就汗如雨下。今天早上一觉睡到7点，精神好多了。
还没有吃药，今天状态很好，没有不适。