5月3日开始吃药，……开了一个月， 1脊痛宁一天三次一次三粒 2乐松洛索洛芬钠片一天三次一次一粒 3柳氮一天两次一次四粒 4米氟米特片一天一次一次一粒 5骨化三醇胶丸一天一次一次一粒 6阿仑膦酸钠肠溶片一周一次一次一粒 7钙片一天一次一次一粒
这是我吃过得，没什么起色，就是胃疼了，不建议吃

禁欲第六十天！
昨天做了150个下蹲起，实在累得不行了。不知道是不是太久没有做易筋经的原因，体力开始跟不上了。我现在不是单独的房间，所以不方便做了。唉。这段时间赶快过去吧。让我回到正常生活。
三颗柳氮两颗白芍总苷。最近不需要莫比可。

禁欲第六十一天。
收获非常丰富。昨天晚上一遍易筋经，240个下蹲起，40个压腿。早上起床20分钟打坐，15个仰卧起坐。
果然易筋经是增加力气的方法，做了易筋经，下面的运动就会很轻易做完，不然整个身体非常慵懒。
难度就是现在闷热，做的喘不过来气。
又恢复了状态，真心喜欢这种状态。

第四天

禁欲第六十二天。差点遗精，梦中知道了，但醒不过来，抗争了很久，想了丑女，后来忍住了。
昨天加班很晚才回去，打了一把游戏。没有锻炼，马上亲戚就回去了，有了自己的空间就可以为所欲为了。
阿弥陀佛。

利害，我是戒不掉了。

楼主麻烦看下私信。

禁欲第六十三天。估计要破。女友下午就到，一起聚一聚。正好马上要到遗精的日子，我就破一次吧。
大家估计要对我失望。没事，过了这个坎，继续。不过天数是要清0了。

第5天，骑了一小时自行车

你好 请问可以加我QQ吗 ：283332793 我今年29岁 得强直十几年了 现在正在三甲医院住院治疗 有些问题想和您探讨一下 希望能加我QQ聊 多谢！加我时注明一下华东帝君 感激不尽！

各位禁欲的兄弟，自我感觉到飞翔哥所说的第几阶段了，都说说，我感觉我到第六阶段初级，由于这几天看了些书，有些顿悟！

禁欲第零天。重新开始。在镜子面前坐着，头发丰满了不少，比起来去年有精神了很多。
这是第二次破。这次目标至少100天。

第六天，要考一建，看的脑子疼，一会再骑车

是不是每个患者疼的情况都不一样'我是全身都疼还乏力'直冲吃药开始就恶心'影响吃饭和睡眠'不知道是心情影响的还是药的副作用

禁欲第一天。早上起床一遍易筋经。感觉骨头没有以前灵活了。看来禁欲要完全禁啊。
一失足成千古恨。做完一遍易筋经才觉得慵懒的身体开始有了点精神。为了弥补这段时间被打扰而拉下的进度，决定每天早晚一遍易筋经。
身体感觉方面，就是觉得生锈感非常严重，练完后有所改善。走在路上感觉没以前那么轻松了，腰骶髂关节有点沉。