本人强直20多年，对此病有点小认识，给大家点我的经历总结，希望有用。
华东帝君做的很对，这个病禁欲是必须，先天禀赋不足，后天纵欲失养致病，故而禁欲。
打坐运气更是必须，看李少波的真气运行法，易入门。这是治病之根本，也就是西医所谓的免疫调节，从根本治病。重在坚持！！
药物控制也是必须，别人的用药经历可作参考，但用药还需自己总结，找到最适合自己的，用药的原则，少，尽量的少。
信心必须足，没有完美的人生，有点疼陪着也不寂寞。

38天。
早上一遍易筋经，精神满满~
做折身式那一章的时候，脖子咔啪响了一声，非常舒服。

美洛昔康是止疼药吗？副作用大吗？

是每天都吃还是疼的时候吃呢？

楼主我想问一下 练习摸地有好处么

39天，打坐一个半小时。

禁欲很有用吧，五一左右那时候骶髂关节疼痛明显，现在已经一个多月没明显疼痛了，继续保持。检查报告只有c反映蛋白高0.5 b27正常。与楼主共勉，加油~

第九十五天，还是啥也没做，本来今天打算如山上锻炼的，结果昨了天晚上没睡好就没去了。晚上做点固肾功，状态一般。

40天，早上一遍易筋经～

41天。
昨天出去飙车玩到好久。。
没有锻炼，罪过，今天补上。

42天
早上一遍易筋经~~
好久没吃药了。。

四十三天。早上一遍易筋经。
开会站了一小时，背撞墙。脚猛踏地。

医生说是脊柱关节病，LZ是确诊直接AS吗？有啥区别呢？

八段锦做得不到位会不会有副作用？