禁欲第二十四天。
肚子好了。
打坐30分钟，仰卧起坐10个。
唉。功夫有所退步，可能是静心不够。

禁欲二十五天。
早上一遍易筋经，好久没做了，发现只要瞌睡很多的时候一做，一天都很精神！
拉肚子已经完全好了。

禁欲第二十六天。
早上打坐一小时，仰卧起坐15个。

我也觉得禁欲很重要，以前听一个老中医说这病要禁欲，我当时不相信，因为在大医院，医生都没说要禁欲。我以我想来就来，结果久而久之，我感觉身体差了很多，疼痛也会多了上些。通过禁欲我的身体恢复了很多，疼痛也变少了，精神也好多了。

楼主柳蛋很重要吗，我停柳蛋一个月了，现在很痛，一天三片乐松也不行，打益赛普最多维持一星期。那现在重新喝柳蛋可以吗

我们是不是要一直吃柳蛋，我们这个病情能不能控制住？

楼主不要禁欲了，过度压抑对身体反而有害

禁欲第二十七天。
没什么好吐槽的~加班了，没有锻炼。。苦逼啊。

禁欲二十八天。
昨天晚上今天早上把寝室做了一个大扫除！比锻炼累多了！
今天看了环太平洋！太精彩了！

禁欲二十九天。
早上做了一遍易筋经，舒服。
三伏到了，大家要抓住好时间，赶快出汗，排出风毒湿毒寒毒，状况可以改善很多！

禁欲三十天。
昨天晚上100个下蹲起，50个压腿和摸地。
早上打坐一小时。

禁欲二个月，每天早晚推腹，用球拍拍打十二经络后，就放屁好多个。常打太极，常舒筋炼腰脊，有时去河里游一下，从以前走路有点瘸到现在走路正常，手掌弯腰很容易撑到地，感觉强直性脊柱炎只要还没到很严重的地步，是可以逆转的。

禁欲三十一天。
有点风热感冒，及时吃了些银翘片和双黄连。暂停锻炼。

禁欲三十二天。
感冒还在继续，休息。
有喜事，也没有振作起来精神，嘿嘿。