下午黑咖一杯 刚刚原味咖啡一杯

饿一天就瘦一天, 瘦一天就漂亮一天,漂亮一天就美女一天！

我们本同是水做的女人 可是 为何因为胖 就要受到那些莫名其妙的嘲笑 善意的谎言 或许一度让我们得到心安理得的享受 可是 当你发现 真正的那些你在意的人的目光 落在或许不如你的女人身上 她们没有自己的善良 没有自己睿智 她们有的只是一副窈窕的身材的时候 那种落寞与悔恨 真的很难受

胖子都是一口一口吃出来的 这是我告诉很多人的话 如果当你下决心减肥的时候 当你受不了你喜欢的人 不喜欢你的时候 当你觉得这样下去 自己依然会没有自信 会活的很灰暗 甚至夏天都无法穿漂亮的花衣服 那么就请你牢记一句话 “对我来说 减肥是最重要的 请把健康暂时放到一旁” 不要再同自己讲 吃这样会伤胃么？少吃会头晕么？ 光喝水 光吃苹果 这样能够行么 问你自己 你自己最清楚 当你目空一切的时候 只为减肥 那么就不要再去顾虑那么多 你问问自己 胖子是一口一口吃出来的 当我吃的东西比别人多的时候 我怎么没想过多吃了会伤胃么？ 一切都只是借口罢了！！！

瘦下来一定会病恹恹的么？ 那你看那些瘦子大多数都是病恹恹的么？ 这些其实都是自己的借口罢了 你尝试过一个星期只吃苹果么？ 吃了三天，四天，然后说头晕呀胃酸呀 太伤身了 那么我告诉你 当你以前吃的多的时候 把你的胃撑大了 这是你必然付出的代价

想吃的亲们！！！你去吃呀，多吃点哈，反正又不是胖我，我们都在瘦呢，就你一人胖，你一人成大婆肥，你一人成大胖子，你一个圆乎乎，把我们身上的肥肉全长在你身上去，到时什么欧美风呀，秀这秀那呀，那就你一个人去秀肥肉吧。

再饿我们也不吃…加油…坚持一天瘦一斤…

发现很多亲嘴说要减肥！！！你们真的想要减肥吗？？
很多亲都是中途就跑掉了。。。。。偷吃了？？
减肥不要三分钟热度。。。。既然你下定决心要减肥。。。
为什么总是受不美食的诱惑？？？？？？吃了只会一时的快乐！！！
吃完呢？？？后悔了？？？？
肥肉长在你身上，，，怪谁？？ 还不是你自己。。。。
为什么总是想着今天吃了明天再减！！！我想告诉你。。。。。
你这样一辈子只能做胖子。。。。。

很多亲说，我也要减肥！！！！可是爸妈不同意。。。
不吃饭会被骂。。。我想告诉有这种想法的亲们！！！
你们已经给了自己一个吃的借口。。。。试问。。这样会成功吗？？？
很多亲说！！！我有胃痛，又怕伤身又怕伤胃。。。
是真的怕吗？？？我想告诉你，那只是为自己找借口而已。。。。
不是吗？

想减肥的亲们！！！！好好想清楚！！！胖？？还是瘦？？
自己决定！！

我凑我凑 刚翻下记录 昨天54 今天52.7 一天2.6斤
我要记录下
以后参考
昨晚五袋原味雀巢咖啡
今早一袋原味
9点左右刀削面 主要喝汤 和里面的菜 面不到十根
下午体育课 一袋黑咖
然后华丽丽的少了2.6斤 坚持！！！！

减肥开始是比较痛苦的!!!!
因为看着别人能放开去吃，你要控制.......
别人在家做懒人，你要运动.......
可是！只要你看着自己的腰越来越小，手越来越瘦，腿越来越细，身材起来越好，衣服越穿越漂亮，你就会觉得，自己再多的努力也是值得的!!!!!