亲！！饿了一定要忍！！因为代表你在瘦！！吃了。。。。你就胖一辈子吧！！！

瘦一斤海阔天空，胖一斤灰飞烟灭！ 肥肉三尺,非一日之馋，想瘦，不享受！ 少吃不会死，吃多自卑死！ 瘦海无涯，回头是猪！ 减肥没有失败，只有放弃！ 胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍！ 以坚持瘦身为荣，以半途而废为耻！

等我瘦了....大声的说.....营业员......给我拿最小号的....

减肥就是坚持，任何打击信心的事情都能战胜，平台的时候就对自己说。你不掉，不掉就就不掉，平台我也坚持也努力，别拿平台吓唬我。我可不管三七二十一，别以为平台我就放弃了。你越顽固，我越狠毒！！！！

经期其实是一个调养身体的时机。一是因为经期身体本身就虚弱，各项器官本身就脆弱，而且身体有多种不适，再过度节食，会让身体雪上加霜，容易留下病根。再者就是，经期就是在失血，失血需要补充营养的。经期也是丰胸的好时机。 牛奶，红薯，米酒蛋，红豆粥，薏米粥，胡萝卜，苹果，蘑菇，柿子椒，芝麻，桂圆，这些都能适合经期吃啊

我凑我凑@我邀你抱抱