的确很胖了。
很佩服现在减肥的朋友。
首先能让自己减肥就是一种勇气，
然后就是贵在坚持了，
所以，继续加油，不可懈怠哟，
期待早日看到楼主成功的那一天！

4月7日： 早餐 一杯牛奶 一碗青菜粥
午餐 两碗青菜汤 一小盘炒豆芽
晚饭 无
运动 原地踏步半小时 慢跑一个小时

4月8日： 早餐 一杯牛奶 一碗粥
午饭 一个苹果
晚饭 无
运动 原地踏步半小时 慢跑一个小时

4月9日： 早上快走40分钟
早餐 一杯牛奶 一碗粥 一个烧饼
午饭 一个苹果
晚饭 无
晚上 原地踏步半小时 慢跑一个小时

早上好，加加油 盖盖楼 减减肥 今天又是美好的一天

4月10日： 早上快走一个小时
早餐 一杯牛奶 一碗粥 两个个烧饼
午饭 一个苹果 一个烧饼
晚饭 无
晚上 原地踏步半小时 慢跑一个小时

早上好,来盖盖楼,翻翻页,祝体重不升,天天都有好心情

4月11日： 早上快走一个小时
早餐 一杯牛奶 一碗粥 一个饼
午饭 半个苹果 两个饼
晚饭 无
晚上 原地踏步半小时 慢跑一个小时

早上好,盖盖楼,翻翻页,又是美好的一天

这两天出去跟朋友玩一圈，喝了酒，吃了不少东西，没有运动，真是罪恶啊！明天开始正常运动，加油！坚持！我不会放弃！