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回复：新人报道！今天立贴为证，每天签卡记录减肥历程！！！

只看楼主收藏回复

厉害厉害。。。已经破9了。。。楼主加油。。我也正在努力。。一起坚持哈！！
IP属地:北京189楼2013-06-22 23:22
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    6月22日： 早餐 一杯牛奶 一套大饼油条 一碗豆浆
    午饭 四只饺子 一些蔬菜
    晚饭 无
    运动 晚上原地慢跑一个小时
    190楼2013-06-23 10:29
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      2026-03-19 20:36:00
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      191楼2013-06-23 10:30
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        6月23日： 早餐 一杯牛奶 一套蛋饼 一碗豆浆
        午饭 些许鱼肉 一些蔬菜 一碗黄鳝汤
        晚饭 无
        运动 晚上原地慢跑一个小时
        192楼2013-06-24 08:32
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          193楼2013-06-24 08:33
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            6月24日： 早餐 一杯牛奶 一碗豆浆 几只煎饺子
            午饭 一些蔬菜 一碗汤
            晚饭 无
            运动 晚上原地慢跑一个小时
            194楼2013-06-25 09:07
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              196楼2013-06-25 09:11
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                6月25日： 早餐 一杯牛奶 一碗豆浆 一套烧饼油条
                午饭 两个桃子 一个烧饼
                晚饭 无
                运动 晚上原地慢跑一个小时
                197楼2013-06-26 08:12
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                  2026-03-19 20:30:00
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                  198楼2013-06-26 08:13
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                    6月26日： 早餐 两碗豆浆 一套烧饼油条
                    午饭 两个桃子 一个烧饼
                    晚饭 一杯牛奶
                    运动 晚上原地慢跑一个小时
                    199楼2013-06-27 08:23
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                      200楼2013-06-27 08:24
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                        6月27日： 早餐 两碗豆浆 三块小饼
                        午饭 两碗紫菜蛋汤 一些蔬菜
                        晚饭 一杯牛奶 一杯柠檬汁
                        运动 晚上原地慢跑一个小时
                        201楼2013-06-28 08:37
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                          202楼2013-06-28 08:38
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                            加油啊，你饮食比我控制的好多了，有毅力。。。
                            IP属地:山东203楼2013-06-28 08:55
                            收起回复
                              2026-03-19 20:24:00
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                              6月28日： 早餐 一碗豆浆 两块小烧饼
                              午饭一碗豆浆 两块小烧饼
                              晚饭 一杯牛奶
                              运动 晚上原地慢跑一个小时
                              204楼2013-06-29 08:52
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