第一次听说台妹，从明天开始试。就是第一周吃素吗。

我先说一下我的计划。明天3月24日水果清肠一天，菠萝柚子之类的。3月25--3月31日，台妹第一周也就是素食周计划瘦到95kg.4月1日到4月7日，台妹第二周也就是无糖周，计划瘦到90斤。直接达到目标，然后开始复食。姐妹们，有跟的话就一起加油吧。台妹方法已经在前面写的很清楚了。我正好4月8日过生日，哈哈，我要美美的

这两周为了加强效果，我会伴随过午不食，两周必瘦十斤

LL，收人吗？

减肥切记爆食。今天星期六跟男友约会一整天，心情太好，得意忘形。吃的东西比过午三天吃的都多。现在胃疼的睡不着。绝对不会出现这种情况了～

楼楼，我从24号开始跟你喽，哈哈可以吧？

我现在是身高是161，体重是55.2 我的目标是40-42吧，希望可以实现。

我从今天开始啦

亲们，今天天气好好，气温很冷。春天还是要注意保暖哟~~

只要今天签到的姐妹们，楼楼都收了。不知道其他姐妹是怎样安排的。但楼楼今天是清肠天，每到星期天楼楼都会清肠。明天正好是星期一。开始台妹第一周。

姐妹们今天是帖子正式起步的第一天。每天饭点打卡签到，也可以晒自己动手做的减肥餐，提供给其他姐妹做参考。签到的时候，顺便都写上自己的减肥前体重和目前体重，这样会更有斗志，也方便楼楼统计。具体格式如下：
台妹第一周第{}天，体重{}公斤，减肥前{}公斤。
早餐：---