回复：妹纸也来练倒立_倒立吧

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回复：妹纸也来练倒立

只看楼主收藏回复

顶啊，妹子加油！
最近开始健身，倒立已经搁浅了，话说很弱只有一分钟，但我地最终目标还是倒立。
等身体各个肌肉骨骼强壮些再练，起码腰腹力量要翻几倍……。

IP属地:黑龙江

31楼2013-03-22 10:30

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昨晚睡前倒立了一会儿，估计6分钟左右。

来自贴吧神器32楼2013-03-22 12:06

不感兴趣

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今早头手倒立15分钟，原地跳3600下，静坐30分钟。

来自贴吧神器33楼2013-03-22 12:07

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头手倒立我不需要靠墙，双手靠墙差不多几分钟，希望能突破十分钟

IP属地:浙江

来自Android客户端34楼2013-03-22 19:05

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今早头手倒立7分钟，被迫停下。

来自贴吧神器35楼2013-03-23 09:56

一会儿补上10分钟

来自贴吧神器36楼2013-03-23 09:56

天气转暖好慢，期待更多花开。

来自贴吧神器37楼2013-03-23 09:57

今早头手倒立+头倒立27分钟，下来后腿的感觉有点象麻木，但又不是，感觉腿里面的能量突突地往脚底冲。

来自贴吧神器38楼2013-03-24 08:57

不感兴趣

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我的动作不标准，头着地部位不是百会穴，靠前一点。以后要慢慢调整。

来自贴吧神器39楼2013-03-24 08:59

昨晚睡前想用标准姿势倒立，可一分钟后就觉得有点恶心，赶快下来
今早脊柱有个位置疼，还没敢尝试。
一会儿接近中午再试试

来自贴吧神器40楼2013-03-25 07:40

几天没来记录，但倒立没有停
每天10多分钟

41楼2013-03-30 17:36

头发柔顺的让我难以置信

42楼2013-03-30 17:37

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呵呵，加油！

来自手机贴吧43楼2013-03-30 19:39

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昨天倒立2次，20几分钟

44楼2013-04-01 07:54

不感兴趣

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今早倒立应该不到10分钟，白天要补上

45楼2013-04-01 07:54

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