你这帖子的好处，除了现场直播减肥全过程，还可以看到一些潜水的贴吧元老。

3月二十，晴
风还是很大，早上故意没起。在家里上了一百哑铃，四十个两头起，二十个仰卧起坐。
早饭。粥 鸡蛋饼 咸菜
午饭 半碗米饭 炖角瓜
晚饭 前功尽弃
明天转暖，早上继续跑步了，胖纸们。我会在早上五点多钟呼你们 。

第一个胖子还没来更新呢，我敢保证，今晚他又前功尽气了。

你现在多少斤了

应李侠的要求，我在这个贴子里，呼一下当年的老吧友，帮我回回贴，攒点经验什么的，看看注册时间在我前面的还有谁在，是否还在关注贴吧。验证我人品的时候到了。

大冷的天，往家走。就这个样子。

我分析今晚更新时，早上吃的会瞒报。。。

就这么放弃吗？白看你这么多天啦！精神上一直支持你呢。哎，你这不是让我也半途而废吗？

我不吃零食，吃水果都很少。只不过平常饭量就大，所以减不下来。五一以后苦夏，我会有一个明显的瘦。

3月23日 雨加雪
算上今天，我已经连喝三天了。肚子明显变大，体重明显增加，前段时间努力减肥明显白废了。
早上吃的面条，中午喝了一顿洒，晚上吃的也不少。
管不住嘴啊，减肥的天敌。
看外面的路，明天早上不能跑了。又给自己的懒找了一个借口。

适当的喝点啤酒还会减肥，适当的喝点没事，

我继续，你俩有事就忙去，我不能放弃~~~明早继续。。耶！！！