哥我一个月前查出痛风，，尿酸439肌酐80忌口一个月加锻炼期间好多次隐痛，游走性的，这个月查的尿酸394肌酐65请问不吃药坚持自然疗法不吃药行么，，本人性别男，年龄26身高183体重152斤

大哥 我想问下 我没有急性发作过 但是一直是隐痛 尿酸值600 能跑步吗

11月15日，1小时，11公里，距上次同等时间少跑1公里，各种原因停跑几日，期间练习了太极剑。

龙潭公园晨跑十五公里，南马前热身准备，每月150～200公里跑量，比较忙，不再每天上传

10公里，55分钟

今晚河堤慢跑十公里，感觉良好

(^_^)

人人知道锻炼身体有好处，可就是很少有人坚持下来，人人都知道现代人大多是营养过剩，可就是控制不住自己的嘴。佩服楼主的坚强意志，争取向楼主学习。

楼主，佩服你的毅力。请教你个问题，我吃力加利仙2个月，尿酸降到209，期间忌口，运动，现在是停药运动呢？还是减量药物加运动忌口？据你的经验说说，谢谢

55分，10公里，天气好，空气好，锻炼不要间断。

今天马鹿山公园晨跑十五公里，1小时21分钟，本月已跑137公里，14次，今天空气指数205，重度污染，真是跑不起

楼主，你是尿酸降到正常了在运动还是尿酸高也这样运动。太累了会容易引发急性发作的

前段时间还很绝望现在看到楼主的帖子我对生活充满了希望。我才26岁我还有更多的可能去改变自己。加油。与楼主一起抗击通风