希望楼主能一直坚持下去，弘扬正能量，让更多的人受益，我体检无意发现尿酸520，没在意，继续喝酒吃肉海鲜烧烤，近两个月，多关节有短暂隐痛感，开始重视，发现楼主的好贴，已经坚持两个月，指标月末测一下，看看多少了，有次是404，但吃了几天小苏打，看看不吃了纯运动的怎么样，不过我会坚持，不管有没有效果，这两个月运动感觉很舒服，隐痛也几乎消失了，人很舒服，胜过一切补药，感谢楼主，崇尚运动，大家一起加油啊，哈哈！

出差西安途中，据说西安很冷

出差西安途中，据说西安很冷

西安出差，羊肉泡馍、牛肉腰带面，一样吃点

没吃过，出差经常出差就是很少去西北，基本江浙沪。

向你学习，我也开始每天快走早上1小时、晚上1小时，忌口

慢跑脚不疼吗

223045977为痛风运动群，求高手加入，给管理员位置，带动大家

下新病友报道，正疼痛期间抽血化验尿酸513准确吗，还是能下地走路再去化验一下

中午陕南菜，吃不惯

请教楼主，脚总是隐痛怎么办，吃止痛药好一点，但也不能总吃吧，如之奈何？隐痛的时候能吃力加利仙吗

老兄您用的什么跑步软件啊

尿酸一直在500多，跑步前需要降尿酸么。我去医院医生说先不给我开药，我还太小21。不降酸直接开始跑步可以么

酒店西式早餐，今晚继续西安牛肉宽带面