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明天南宁半程马拉松开赛,争取1小时50以内完21公里赛程


IP属地:广西来自手机贴吧1654楼2014-12-12 22:06
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    加油,祝取得好成绩。


    来自iPhone客户端1655楼2014-12-13 10:57
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      2026-01-02 02:21:36
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      今天早上8点南宁半程马拉松准时开赛,2l.1公里,用时1小时44分44秒,比去年提高11分钟,后半程差点抽筋,还好一切顺利,自我鼓励一下。


      IP属地:广西来自手机贴吧1656楼2014-12-13 12:24
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        IP属地:浙江来自Android客户端1657楼2014-12-13 19:04
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          今天早上马鹿山公园排酸跑八公里完成,时间51分钟,排排更轻松


          IP属地:广西来自手机贴吧1658楼2014-12-14 11:31
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            (^_^)


            IP属地:广东来自Android客户端1659楼2014-12-14 16:06
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              这段时间发不了图


              IP属地:广西来自手机贴吧1660楼2014-12-14 17:19
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                来自iPhone客户端1661楼2014-12-15 07:19
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                  2026-01-02 02:15:36
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                  䃼休,河堤继续排酸跑十公里,酸排得差不多了


                  IP属地:广西来自手机贴吧1662楼2014-12-17 07:47
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                    (^_^)


                    IP属地:广东来自Android客户端1663楼2014-12-20 07:57
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                      今天早上马鹿山公园晨跑十五公里,南马后的放松跑,参加群跑近二十人,备战元旦环城跑,最近经常喝点雪菊,据说可以降血压。上不了图,只能用文字表述


                      IP属地:广西来自手机贴吧1664楼2014-12-20 10:19
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                        现在有检查吗?保持得不错吧


                        来自iPhone客户端1665楼2014-12-21 09:25
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                          好像一直挺好。没犯过


                          1666楼2014-12-21 11:09
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                            早上龙潭公园晨跑十公里,跑步群里南宁半程马拉松总结会,前十名有奖,不过第十名要达到1小时37分才行,锻炼身体最重要,坚持吧!


                            IP属地:广西来自手机贴吧1667楼2014-12-21 11:14
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