二天下雨没有跑步，混身不舒服

大哥您多久没发作了，我这二天好像复发了

今天下雨，室内打乒乓球，用力过猛摔了一大跤，平路走路没问题，上楼梯困难些，至少一周不能跑步了

%A%A2014年3月3号，由烟台开往佳木斯的
K1392次列车，旅途漫漫，求个糗友，侃侃人生，02号车厢，同是审帖人，就给过了吧～～～第二次发，再不过哥就下车了%A%A

星期二早上6点半起床去骑自行车爬山，星期三脚痛去医院打了一针，星期四就可以上班了，星期五又动不了，休息了一天，今天脚还是痛，所以来医院又打了一针，看明天能不能走路，后天还要上班呢，我脚不疼痛后再也开始慢跑，已经两
天没有吃肉了，头有点晕。

跑步群龙潭公园光猪跑，早上气温十度，帅气美丽冻人，释放激情，健康相伴。

各位朋友好。 我是来宾的，男24岁，身高165，重145斤，也是痛风。 2013年12月15日左脚大拇指有点微痛。不在意，16日去广州玩了3天。 22号吃了重庆麻辣火锅，24号吃了肯德基。 25号夜晚左脚全肿，大拇指特别痛。26号去来宾人民医院检查，医生说痛风。 后来说验血看尿酸。 之后我说要住院，医生马上安排床位，住3天院 问医生尿酸多少？医生说不清不楚，就回答 高。 后来又说700多。 打了几天针。吃了秋水等药。 疼痛好转。 出院。
出院在家休息10天，一直按痛风饮食 就餐，多喝水。2014年1月20日又发作。 在广西中医学院治疗，21日尿酸320 ，第三天尿酸400， 治疗和来宾一样，3天回家。
2014年2月5日开始慢跑运动，跑了7天，每次2公里，脚舒服，2月24日来宾检查尿酸367，肌酐70. 顺便看了体重130斤。 瘦了15斤。
后来2月20日又复发。也不去吃药，5天好转。 3月3日---6日打乒乓球，打球强度很高，大汗淋淋。 8号脚又复发，到今天还痛。
痛风2个多月，发作4次。 不知道怎么搞的，听说慢跑又效果。我决定试试。第一次检查医生说尿酸700多，后来我看了出院单。上面写778，我一直怀疑我第一次尿酸到底是多少，单上面的数据医生电脑可以编辑的。 脚酸数据和别然检查表不一样··· 郁闷
在痛风这几个月，我备注 我休息时间不正常， 晚上凌晨2点3点休息，中午12点才起床。 夜晚房事也多，按7天5次。 像这样影响大吗？？？

各位朋友好。 我是来宾的，男24岁，身高165，重145斤，也是痛风。 2013年12月15日左脚大拇指有点微痛。不在意，16日去广州玩了3天。 22号吃了重庆麻辣火锅，24号吃了肯德基。 25号夜晚左脚全肿，大拇指特别痛。26号去来宾人民医院检查，医生说痛风。 后来说验血看尿酸。 之后我说要住院，医生马上安排床位，住3天院 问医生尿酸多少？医生说不清不楚，就回答 高。 后来又说700多。 打了几天针。吃了秋水等药。 疼痛好转。 出院。
出院在家休息10天，一直按痛风饮食 就餐，多喝水。2014年1月20日又发作。 在广西中医学院治疗，21日尿酸320 ，第三天尿酸400， 治疗和来宾一样，3天回家。
2014年2月5日开始慢跑运动，跑了7天，每次2公里，脚舒服，2月24日来宾检查尿酸367，肌酐70. 顺便看了体重130斤。 瘦了15斤。
后来2月20日又复发。也不去吃药，5天好转。 3月3日---6日打乒乓球，打球强度很高，大汗淋淋。 8号脚又复发，到今天还痛。
痛风2个多月，发作4次。 不知道怎么搞的，听说慢跑又效果。我决定试试。第一次检查医生说尿酸700多，后来我看了出院单。上面写778，我一直怀疑我第一次尿酸到底是多少，单上面的数据医生电脑可以编辑的。 脚酸数据和别然检查表不一样··· 郁闷
在痛风这几个月，我备注 我休息时间不正常， 晚上凌晨2点3点休息，中午12点才起床。 夜晚房事也多，按7天5次。 像这样影响大吗？？？

除了慢跑，还有什么运动适合痛风病友啊，北京现在这天气，不敢跑啊，怕肺再出什么毛病。

现在脚不疼了，只吃素加运动，不吃药尿酸能降下去吗？上个星期测尿酸537。

快走吧也有楼主，顶！