痛风病吧 关注:200,159贴子:2,292,336

回复:慢跑降尿酸肌酐控制痛风

只看楼主收藏回复

大概坚持半年运动了发现痛风半年现在每天1小时远动


来自手机贴吧585楼2014-02-15 22:40
回复
    适度运动身体好


    IP属地:广西来自手机贴吧586楼2014-02-15 23:04
    回复
      2026-04-08 09:29:16
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      坚持就是胜利!


      IP属地:广东来自iPhone客户端588楼2014-02-16 17:56
      收起回复
        大哥你现在正常饮食,能说具体点吗,都吃什么?海鲜也吃吗


        IP属地:山东来自Android客户端589楼2014-02-16 22:06
        收起回复
          大哥 每天运动量多少好


          590楼2014-02-19 17:59
          收起回复
            今晚河堤继续夜跑近十公里,天气晴,气温8度,感觉舒适


            IP属地:广西来自手机贴吧591楼2014-02-19 21:31
            收起回复
              也有医生说痛风不要跑步,对关节不好啊


              IP属地:广东来自手机贴吧593楼2014-02-22 08:43
              收起回复
                你跑步期间有觉得脚趾这些有隐痛么?


                IP属地:广东来自手机贴吧595楼2014-02-22 12:52
                收起回复
                  2026-04-08 09:23:16
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  有隐痛的话要不要提前服点小剂量秋水?


                  IP属地:广东来自手机贴吧596楼2014-02-22 12:53
                  收起回复
                    一旦恢复正常饮食,要回到严格忌口的日子太难,现在尿酸370,目标到300左右就好。每个人降尿酸方式不同,但能降就是硬道理。如果有一天痛风发作或吃药,我将第一时间告知吧友们。


                    IP属地:广西来自手机贴吧597楼2014-02-22 20:46
                    收起回复
                      今晚跑走结合七公里,感觉舒服,向楼主学习。


                      来自手机贴吧598楼2014-02-22 21:30
                      收起回复
                        我们一起努力,一辈子的目标


                        IP属地:广东来自手机贴吧600楼2014-02-23 08:55
                        回复
                          我们都在长征


                          IP属地:广西来自手机贴吧601楼2014-02-23 10:50
                          回复
                            大哥慢跑有没有规定时间段啊,是不是只要一个小时跑十公里就可以啊。还是说速度要怎样
                            用跑步机也可以跑嘛


                            来自iPhone客户端602楼2014-02-23 11:42
                            收起回复