山下下着小雨，到了山上就变成雨+雪了。因为是打伞登山，且楼梯微微有冰，又湿又滑，于是登梯的速度自然也就降下来了，用时：25分23秒。因有感天气的变化，回来赋诗一首：山下细雨纷飞，山头雪水相偎；山路穿越两季，山城美景生辉。

降温，登山。山上出现了奇妙的雾凇（而山下却一切如常），难得一见的好景，登山除了对身体有益，也增长了见识，看到了常人不曾看到的地界。用时：22分38妙。成绩尚可。

登山，暴雪后山上中间一些台阶极滑，正常的步履很难前行，故耗时偏多：24分20秒。

在连续几天的雾霾天后，今天终于迎来了比较好一点的天气，风力不强，阳光灿烂，在这渐入深冬的时节，居然有了一种春天来了的感觉，于是抓紧有利时机去登山，取得了一个还算说得过去的成绩：23分16秒。

登山，温度有些低，登山不容慢，全力向上，抵御寒冷并挑战自我，用时：22分33秒，成绩尚可。

天气阴，温度零上，在这快到12月份的冬季，这温度有点给人的温暖太强了，因此在着装上没有给运动带来多大的羁绊，用时：23分25秒。

登山，天气不冷，但凉风极大，颇有瑟瑟之感，感觉全身活动不开，虽用力，效力却不行，用时：24分12秒。

登山，天气稍凉但不冷，且基本无风，极适合登山。全程比较顺利，一气达顶，用时：23分02秒。

大哥牛逼啊！你这从07算起至今已经坚持了14年了！我也准备开始爬，请问下爬楼的速度是全速还是平时上楼的速度？

登山，有风，但胜在这12月的天气居然有个零上6度的气温，虽空气质量不是最优，但“良”也是可以的，一路跋涉，用时：23分06秒。

登山，天气不错，零上4度，登的过程没觉得太冷。用时：23分整。

2021-12-20，天气不错，但接下来的几天要大幅度降温，抓紧机会再次登山，用时：23分03秒。
2021-12-19，登山，天气不错，零上4度，登的过程没觉得太冷。用时：23分整。

天冷，上山有点受罪了，但全身寒冷的痛苦缓解过来后，立刻幸福感遍布全身，感觉再苦再累都值！

登山，天气不是太冷，但最近一直休息不好，感觉上的过程中特别累，用时较长：24分22秒，比平时慢了一分钟多，不理想。

2022-01-03，这两天状态不好由午拉肚子，下午睡了个午觉，感觉身体没什么大问题，复又登山，用时：23分19秒。看来，早上的拉肚子真的是排毒了。
2022-01-01，元旦，登山是必须的，用时：23分20秒。