今天早上起床太晚，身体状态不佳，一直感觉非常慵懒，上山的步伐也感觉到些许的沉重，因而用时也就稍微的长了些：22分14秒。赖床的行为要不得，需克服。

周六，登山。真正的春天总算来了，气温在20多度，有些风，但春的气息已经开始弥漫在山腰谷间，树木开始发出稚嫩的细芽，欢呼着拥抱这迟来的春天，草未见绿，大概是初春的寒意深扎在大地中尚未退却吧。在这春的融融之间，我登到了山巅，今天不知什么原因，口干的厉害，循环系统好像没有跟上这暖的节奏吧。

天气依然是有风，温度也比昨天热了一些，但减了服装后上去没受影响（穿得多真的会感觉特别闷，必然要耽误速度）。一气可成到达山顶时，成就感斐然！用时：21分21秒。

五一，劳动节。既是过节，当然不能休息，上山是必须的，真真实实的春意盎然，暖暖的阳光，漫山的翠绿，尽染半坡，心情无比舒畅。只是温度略高，穿着稍多，速度还是受到不小的影响。用时：22分20秒。

2015-05-02，仍是假期，当然还是要登山，温度降下来了，还下起了小雨。一路拾级而上，却觉得力道很足，没有昨天的疲乏之感。用时：21分11秒。终于认训识到，其实上去的速度并不完全取决于体力的高低，还有着装与外界是温度是否匹配密不可分，明白了这一点，对昨天的不理想的成绩也就了然了，简单的道理有时却要领悟相当长的时间才能明白。

你好赞！

好长时间没有系统锻炼了，主要是右臂这段时间酸痛的厉害，没法跳绳。今天去登山却好像体力非常足，上的非常顺利。今天无风，晴天，没有雾霾。所以用时很让人满意：21分08秒。

气温比昨天略高，于是速度就比昨天略慢了，感觉到很热，到了山顶已然力竭，不过锻炼的目的应该也就在于此：挖掘出身体的潜能，开发出埋于内部的能量。达到此目的便可在身心两个方面获取更大的自由了。用时：21分17秒。

盼望已久的登山今天终于成行，以前找种种理由不去学车，觉得任何事情都不能影响锻炼身体，其实要有收获怎么可能不做出牺牲，这种不去学习新东西的理由或是自私，或是逃避。这次一定要克服一切困难，哪怕补考也要通过考试拿下驾照。今天登山的体会是真觉得上周学车的几次起早对自己的体能不能说没有影响，上的有些累，成绩也就不是太理想了：21分50秒。这个成绩不算好，可也说得过去。继续努力，为了以后的拼搏。

虽然练车很辛苦，且有些挫败感，但锻炼的热情依然没减，登山过程中全身充满兴奋感，因而成绩也算理想。天气有些热了（30摄氏度），但却有助于成绩的保持和提升，因为身体很轻松的也跟着“热”起来了，所以会对上去的速度有帮助。用时：21分09秒。

楼主好强大，向你学习

还是因为开车，把登山时间临时改为上午，身体有所不适应，但感觉还好，出了不少汗，用时：21分52秒。

假期过完了，这个假期最大的收获就是把考驾照最难的项目满分通过了，但也相当严重的影响了正常的运动锻炼。今天去登山，一种久违了的感觉，全过程熟悉而亲切，却也令人气喘不已，累并痛快着。运动后的感觉真的非常好，用时：21分26秒。

风很大，温度却不是太高，登山环境良好，可不知道什么原因，速度还逊于昨天，当然体感依然很爽。用时：21分31秒。

下了一上午的雨弄得我几乎对今天能否登山失去了信心，还好，下午转阴而且居然间或出了点太阳。因为雨的原因，山上让人感觉发冷，在放松后汗消失的也非常快，不是让人太舒服，可登的过程中感觉却是比较愉快的。一路顺畅的登到山顶，用时：21分18秒。