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@老卡楞子 @jieshancheng @真的想见 @不想再失败 @w咖啡小屋w @湘A东方黎明 @九方乐羊

好，做个记号，听听你的戒烟大法

给加菲猫摇旗呐喊。

再发现你复吸，我就去你开的第四本。

http://tieba.baidu.com/p/2134907457
《加菲猫精华文章整理》
先设立一个帖子，随后把以前我自己写的精华帖子放上来。以免日子久了，自己都找不到了。

前来朝贺,加菲兄了不起啊~
顺便mark

```````````````````````````````不该发生的爱情故事````````````````````````````````
从古到今，总有人把抽烟的人和烟草比作一对恋人，仔细想一想也很有道理，有很多人一辈子抽烟，不离不弃，即使到身体有很多疾病的时候，还是爱不释手。很多文艺作品都给予了所谓的正面解读和认可，比如说，当一个人将要离开人世的时候，总要抽最后一支烟，然后才能悄然离去。
当科学不发达的时候，这样的爱情故事，太多的被传颂，人们不知道这样的爱情故事意味着什么，当科学发展到今天，人们才知道这是不该发生的爱情故事。
不该发生的爱情故事，已经被科学证明了，烟草严重的伤害人们的身体，对人们的很多器官都有伤害，会导致各种严重疾病，严重威胁到人们的生命安全，但很多人置科学的警告于不顾，总在给这样的恋爱找太多的理由，到今天，这样的恋爱还很有市场，还会被很多人们津津乐道。
其实，这是一场本不该发生的爱情的故事。注定了是一场悲剧。从结果导出的方式就能够验证了这场爱情故事就是一场精神欺骗，为什么这么说呢？当你问一个根本没有吸过烟的人，不吸烟你觉得精神空虚了吗？你觉得你的精神生活缺少什么了吗？回答是完全否定的。而吸烟人的回答则完全不同，这就说明人本质上是不需要烟草的。再从结果导出的方式还能够验证这场爱情故事是一场马拉松式的身体摧残，从你开始抽烟起到你不能抽烟为止，它一直都在伤害你的身体，是因为吸烟导致各种疾病，这些都是被科学已经证明了的。这就是不该发生的爱情故事的根源。
从恋爱那天起，悲剧就开始了。吸烟的人，根本就没看清烟草的本质，你只要沾上它，和他有了恋爱的关系，它就一直在毒害你，由于烟草的尼古丁的作用，你上了瘾，你开始觉得它给你了恩爱和安慰，不知不觉中它长期占有了你，慢慢的搞垮你的身体，而你愚蠢的一生都没有看明白，即使你看明白了，你已经被他毒害的不能自拔。
醒醒吧，这样的爱情故事没有好结果的！这就是不该发生的爱情故事！
（这是我戒烟过程中的一点心得体会，送给正在戒烟的你共勉）

第三本了？继续加油持戒！随时关注你！

加菲兄莫非也想当房兄，彻底戒断后拥有无数小别墅？

“sonofwind20102”说的/做的很好，很干脆！
- 这个世界上没人能逼你喝酒；

- 这个世界上没人能逼你抽烟；...



烟魔猛于虎，生命贵如金；
复吸好改志为鉴，顽症难治心作医。

这里没有后退，只有用行动来证明自己许下的诺言 ！！！

周末愉快~~~~~~

周日，和小学初中同学ZB两家人在番禺大学城骑车、游岭南印象馆，上午10点到晚上8点，玩的其乐融融，有些累，现在9点在蹲坑打卡，一会儿洗澡睡觉。在车上回来时我听了半小时《戒友jingut的日记》 @jingut ，再次洗脑，不少戒友的日记都不错，要时常听听，不能只放在游泳的时间段才听。
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周访后的戒友回复：
thiller421： 就这么简单，掷地有声
螺丝拆而得： 老师不敢当，欢迎光临。最近事儿多，没空串门还望见谅。
不想再失败： 加菲猫好样的！
fangxzh2010： 是啊！复吸找借口的都是自己啊！
老卡楞子: ------这个世界没有人能逼我抽烟---这个世界更没有人能把酒灌进我的嘴里---答案就这么的简单--------
九方乐羊: sonofwind20102，英雄也！
戒烟108： 越来越清醒，越来越坚定，希望你的身体也越来越好！
jieshancheng： 真棒！这个世界上，没有人逼你做什么，如果你的心足够坚强！
九方乐羊： 漂亮，很干脆！

要是说这200天有没有触发机制，很难回答，因为没有超过5秒的正面记忆（回味、想念抽第一口的幻觉）。但是，频率偏高的是疲惫体乏之后有过好几次（10次以内吧），还有一次是12月在北京和旧友斗地主前半场小胜时牌友开始抽烟时我冒过烟瘾。
尽管烟瘾都被压制在5秒以内，但是我这次戒烟用的方法已经不再是‘戒烟’，而是‘戒烟瘾’，如果能把这种心理层面上的烟瘾都戒掉，戒烟本身就更不在话下了。