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回复：快步走向健康、找寻那份宁静

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先顶贴 后签到 是一种好习惯~~~~~~~~~~~
IP属地:江苏1166楼2013-10-19 17:20
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    10月20日，星期天，阴天多云！昨天踢球大腿肌肉拉伤，昨夜无练，今早6：55起床，貌似很久没这么晚起床！红花油伺侯了！昨天走路都有些费劲，早晨似乎比昨晚好多了！
    来自iPhone客户端1167楼2013-10-20 07:50
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      2026-02-13 04:42:57
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      风行，中午好!
      IP属地:俄罗斯来自Android客户端1168楼2013-10-20 12:46
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        前来看望风行，晚上好！
        你平常起得有点早哦！向你学习！
        1169楼2013-10-20 17:27
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          风行兄 加油坚持运动
          全天好嘞~
          IP属地:广东1171楼2013-10-20 18:52
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            当脾气来的时候，福气就走了！人的优雅关键在于控制自己的情绪。
            用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。
            水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。
            可见：很多时候，说，是一种能力；不说，是一种智慧。
            风行，晚上好！
            IP属地:江苏本楼含有高级字体1173楼2013-10-20 23:25
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              风行 早安 新一周一起加油！
              IP属地:河北1174楼2013-10-21 06:26
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                IP属地:江苏1175楼2013-10-21 08:28
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                  2026-02-13 04:36:57
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                  风行全天好！
                  IP属地:江苏来自Android客户端1176楼2013-10-21 09:39
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                    风行，晚上好!
                    IP属地:俄罗斯来自Android客户端1180楼2013-10-21 20:33
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                      【10种食物不发胖哦】1.洋葱，促进消化，不含脂肪；2.玉米，促进排泄；3.苹果，降脂；4.韭菜，增进胃肠蠕动；5.蘑菇，保持肠内水分；6.冬瓜，防止脂肪堆积；7.海带，清除胆固醇；8.鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；9.豆腐，不含胆固醇；10.芹菜，利尿消肿。
                      风行，晚上好！
                      IP属地:江苏本楼含有高级字体1181楼2013-10-21 22:26
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                        风行 早安 加油！
                        IP属地:河北1182楼2013-10-22 06:43
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                          风行，很强大哦，我体重不降反增，泪奔啊
                          本楼含有高级字体1184楼2013-10-22 08:53
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                            看望风行，晚上好！你速度是要快些，向你看齐！
                            1187楼2013-10-22 21:53
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                              2026-02-13 04:30:57
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                              幸福的秘密：
                              8点起，12点睡；
                              每天至少翻5页书，跑30分钟步，对1个陌生人微笑，赞美1个人，说1句我爱你；
                              每月至少有1个进步；
                              每半年旅行1次；
                              每年看1次牙医，做1次体检；
                              至少有1个人值得深爱；
                              至少有1个爱好让你契而不舍；
                              至少有1个梦想变成现实；
                              至少有5个电话可在深夜打扰。
                              风行,晚上好！！！
                              IP属地:江苏本楼含有高级字体1188楼2013-10-22 22:01
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