让我们走多点、多走点、再多一点！与风行一起坚持I

风行兄 加油坚持运动嘞
全天好

10月9日，晚锻炼！今晚儿子羽球时间，出发晚，有些疲惫坚持跑出去！晚体重：72.7，明早会出新低吧！I

风行加油！向你学习

涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。

风行 早安 加油！
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风行 早上好！


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每个人都有一个心魔，代表着负能量，总是在阻碍你的前进，常常要作斗争，仿佛在拔河，当正能量占上风时，你就能进步，反之就失败。学英语、长跑、减肥、嗜酒等等无不如此，很糟糕的是对普通人来说，总是被心魔打败，所以就成普通人，而成功者则往往能战胜心魔，所以成功。
风行好！I

健康小贴士
【每天不疲倦的小方法】1.起床后锻炼5分钟；2.养成喝水的习惯；3.讲究吃早餐；4.十点加餐；5.午后喝咖啡；6.多倾诉多纾解；7.坐有坐相。

风行，晚上好！I

风行，晚安！

风行 早安 加油！

【什么是真正的成功和富有？】很多人想成为成功而富有的人。或者找一个成功而富有的人。多数人心中成功和富有主要是指：有地位、名誉和钱财。
而我认为，真正的成功和富有是：
1、拥有挫折不会改变的乐观心态；
2、规律睡眠和健康饮食习惯 ；
3、经常的运动习惯；
4、没有吃喝嫖赌抽的不良嗜好。
如此才能相伴永久。
风行，祝你成功又幸福~~
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10月11日，星期五，晴天！4：55起床，5：25~6：25，跑10，今天有些疲惫，速度略慢！I

风行 早上好！




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你真的是活了一万多天，还是只活了一天，却重复了一万多次？
风行好I