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回复:快步走向健康、找寻那份宁静

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健康小贴士
【你知道你缺啥维生素吗】①眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素;②口臭:缺维生素B6、锌;③牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁;④唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2;⑤贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁、叶酸;⑥易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6;⑦脱发多、头皮屑多:缺维生素A、B6、锌、钙。

风行,晚上好!I


IP属地:江苏本楼含有高级字体1062楼2013-10-07 20:17
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    风行 早上好!
    I


    通过百度相册上传1064楼2013-10-08 09:16
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      2026-02-12 23:58:24
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      终有一天你会意识到,你所拥有的最重要的本钱其实是健康。为了持久的健康,我们要多多走在路上,多多翻山越岭,多多沐浴阳光。
      风行,加油。
      I


      1065楼2013-10-08 10:59
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        休假结束,特来加油!
        坚持得很好哟,风行,向你看齐!


        1066楼2013-10-08 11:23
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          10月8日,星期二,阴转晴天!5:00起床,5:27~6:26跑10!人品爆发,昨夜、今晨的雨都是在我运动完后开始淅淅沥沥下来!体重:72.7。I


          来自iPhone客户端1067楼2013-10-08 12:54
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            长假完了、菲特走了,让我们开始加油“动”起来
            I


            1068楼2013-10-08 16:15
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              你有信仰就年轻,疑惑就年老。有自信就年轻,畏惧就年老。有希望就年轻,绝望就年老。岁月刻蚀的不过是你的皮肤,但如果失去了热忱,你的灵魂就不再年轻。—— 三郎
              I


              IP属地:江苏本楼含有高级字体1069楼2013-10-08 16:52
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                风行 晚上好
                I


                IP属地:河北1071楼2013-10-08 18:54
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                  2026-02-12 23:52:24
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                  九江的?


                  来自Android客户端1072楼2013-10-08 19:11
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                    健康小贴士,除了第一条外,其余10条对所有人都适用哦
                    【对女人最好的11种食疗】 ①黄豆调理雌激素。②菌类调节免疫系统。③葡萄抗氧化。④茶叶防辐射。⑤米饭防止肌肤干燥,米汤有助于消化。⑥土豆是减肥佳品。⑦番茄延缓衰老。⑧姜减少色素沉淀。⑨燕麦减少脂肪。⑩醋增强皮肤活力。⑾红酒可提升气色。

                    风行,晚上好!I


                    IP属地:江苏本楼含有高级字体1073楼2013-10-08 22:52
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                      风行 早安 一起加油!


                      IP属地:河北1074楼2013-10-09 06:18
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                        冰冻三尺非一日之寒,小腹三层非一日之馋~
                        怎样才能管住嘴巴呢?这真是一个问题哈。
                        风行,早上好。
                        I


                        1075楼2013-10-09 08:45
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                          10月9日,星期三,晴天!昨夜饭局麻将,折腾到半夜,不过早晨依然到点醒来,5:05起床,5:35~6:35,跑10公里!I


                          来自iPhone客户端1076楼2013-10-09 09:19
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                            风行 早上好!
                            I


                            通过百度相册上传1077楼2013-10-09 09:19
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                              2026-02-12 23:46:24
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                              风行,早上好!


                              IP属地:俄罗斯来自Android客户端1078楼2013-10-09 10:02
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