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回复:快步走向健康、找寻那份宁静

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10月16日晚锻炼!下午公司足球赛,5、6年没踢球的我被拉上场,虽然球现在陌生,可是经过这这么久时间的锻炼,体力似乎比以前强多了,半场球下来,没感觉累,也没出什么汗!考虑下午的运动量,利用儿子羽球时间快走5公里!今晚就跑休了!


来自iPhone客户端1145楼2013-10-16 20:23
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    风行 早安 加油!


    IP属地:河北1146楼2013-10-17 05:45
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      2026-02-13 03:20:59
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      风行,早上好!


      IP属地:俄罗斯来自Android客户端1147楼2013-10-17 06:08
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        10月17日,星期四,阴天。12~20℃!昨天的球赛还是有影响,昨夜22:30就睡觉了,感觉身体疲惫!早晨6:00起床,跑休!


        来自iPhone客户端1148楼2013-10-17 08:16
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          风行 早上好!










          通过百度相册上传1149楼2013-10-17 09:28
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            乐观的面对生活的严肃,活在这些普通的日子,复杂的人生简单才好,活好天天的这一天,如果忙碌里忘记了几分悠闲,那就把生活变成了一座围城,要清楚的明了,悠闲才是生活最好看的脸色。


            来自iPhone客户端1150楼2013-10-17 12:29
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              无论多么艰难,都要继续向前,因为只有你放弃的那一刻,你才输了。 Any Excuses?你还有借口吗?
              风行全天好


              IP属地:江苏本楼含有高级字体1151楼2013-10-17 12:36
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                甲:姐,如果有人伤害你,你多久会原谅他?乙:原谅他是上帝的事,我的任务是送他去见上帝。


                IP属地:江苏1152楼2013-10-17 13:35
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                  2026-02-13 03:14:59
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                  10月17日,晚锻炼!今晨无练,夜晚必需坚持!走1跑9!


                  来自iPhone客户端1153楼2013-10-17 21:40
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                    10月18日,星期五,晴天多云!4:55起床,5:27 ~6:27,跑10!体重稳重有降:71.2!


                    来自iPhone客户端1155楼2013-10-18 08:26
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                      风行兄 加油坚持运动
                      全天好


                      IP属地:广东1157楼2013-10-18 09:27
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                        上午好~
                        前来签到~
                        用心顶贴~
                        过好每一天~


                        IP属地:江苏1158楼2013-10-18 09:52
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                          风行 早安 周末愉快哦!


                          IP属地:河北1162楼2013-10-19 05:10
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                            10月19日,星期六,阴天!5:55起床,6:33~7:33跑10!


                            来自iPhone客户端1163楼2013-10-19 07:54
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                              2026-02-13 03:08:59
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                              人生就像马拉松,获胜的关键不在于瞬间的爆发,在于途中的坚持。很多时候,成功就是多坚持一分钟,这一分钟不放弃,下一分钟就会有希望。只是我们不知道,这一分钟会在什么时候出现。只要坚持走下去,属于你的风景终会出现。风行全天好


                              IP属地:江苏本楼含有高级字体1165楼2013-10-19 13:30
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