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回复:快步走向健康、找寻那份宁静

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人生有两条路:一条叫做心历,一条叫做经历。心历引领着经历,经历丰满着心历。心若年轻,即使经历坎坷,人生与天地不老;心若老去,就算经历平静,人生已步入荒年。心有多苦,你的路知道,不必常挂嘴边。心若已死,万事齐黯;心若继续,则路不尽。
让我们做个脚勤的健人,加油,风行。


352楼2013-07-22 09:45
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    厉害啊,到处都是榜样


    IP属地:北京353楼2013-07-22 09:47
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      2026-02-11 00:12:38
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      午餐:米饭一碗,多了!生菜、豆腐、辣椒洋葱炒肉、蒸芋头


      354楼2013-07-22 16:10
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        洛克菲勒留给儿子的38封信(二)
        第二封:运气靠策划

        格言:每个人都是他自己命运的设计者和建筑师。

        我不靠天赐的运气活着,但**策划运气发达。
        等待运气的时候,要知道如何引导运气;设计运气,就是设计人生。
        (He who marches in rank and file has already eared my contempt.He has been given a
        large brain by mistake,since for him the spinal cord would suffice.)
          January20,1900
        亲爱的约翰:
        有些人注定要成为令人眩目的王者或伟人,因为他们非凡的才能,譬如,老麦考密克先生,他长着一颗能制造运气的脑袋,知道如何将收割机变成收割钞票的镰刀。
          在我眼里,老麦考密克永远是位野心勃勃且具商业才能的实业巨子,他用收割机解放了美国农民,同时也把自己送入全美最富有者的行列。法国人似乎更喜欢他,盛赞他为“对世界最有贡献的人”。哦,这真是一个意外的收获。
          这位原本只能做个普通农具商的商界奇才,说过的一句深奥的名言:“运气是设计的残余物质。”
        这句话听起来的确让人颇费脑筋,它是指运气是策划和策略的结果?还是指运气是策划之后剩余的东西呢?我的经验告诉我,这两种意义都存在,换句话说,我们创造自己的运气,我们任何行动都不可能把运气完全消除,运气是策划过程中难以摆脱的福音。
          麦考密克洞悉了运气的真谛,打开了运气过来的大门。所以,我对麦考密克收割机能行销全球,成为日不落产品,丝毫不感到奇怪。
        然而,在我们这个世界上,很难找到像麦考密克先生那样善于策划运气的人,也很难找到不相信运气的人,和不误解运气的人。
        在凡夫俗子眼里,运气永远是与生俱来的,只要发现有人在职务上得升迁、在商海中势如破竹,或在某一领域取得成功,他们就会很随便、甚至用轻蔑的口气说:“这个人的运气真好,是好运帮了他!”这种人永远不能窥见一个让自己赖以成功的伟大真理:每个人都是他自己命运的设计师和建筑师。
          我承认,就像人不能没有金钱一样,人不能没有运气。但是,要想有所作为就不能等待运气光顾。我的信条是:我不靠天赐的运气活着,但**策划运气发达。我相信好的计划会左右运气,甚至在任何情况下,都能成功地影响运气。我在石油界实施的变竞争为合作的计划恰恰验证了这一点。
          在那项计划开始前,炼油商们各自为战,利欲熏心,结果引发了毁灭性的竞争。这种竞争对消费者来
        说当然是个福音,但油价下跌对炼油商却是个灾难。那时候绝大多数炼油商做的都是亏本生意,正一个一个滑入破产的泥潭。
          我很清楚,要想重新有利可图并将钱永远地赚下去,就必须驯服这个行业,让大家理性行事。我把它视为一种责任,然而这很难做到,这需要一个计划——一个将所有炼油业务置于我麾下的计划。
          约翰,要在获取利益的猎场上成为好猎手,你需要勤于思考、做事小心,能够看到事物中一切可能存在的危险和机遇,同时又要像一个棋手那样研究所有可能危及你霸主地位的各种战略。我彻底研究了形势并评估了自己的力量,决定将大本营科利佛兰作为我发动统治石油工业战争的第一战场,待征服在那里的二十几家竞争对手之后,再迅速行动,开辟第二战场,直至将那些对手全部征服,建立石油业和新秩序。
          就像战场上的指挥官,选择攻击什么样的目标,要首先知道选择什么样的火器才最奏效一样,要想成功实现将石油业统一到我麾下的计划,需要一个彻底解决问题的手段,那就是钱,我需要大量的钱去买下那些制造生产过剩的炼油厂。但我手头上的那点资金不足以实现我的计划,所以我决定组建股份公司,把行业外的投资者拉进来。很快我们以百万资产在俄亥俄注册成立了标准石油公司,第二年资本大幅扩张了三倍半。但何时动手却是个学问。


        本楼含有高级字体355楼2013-07-22 17:28
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          7月22日.晚练!准备出发,目标10公里!


          来自iPhone客户端356楼2013-07-22 19:42
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            chcpy 加油哦,目标10公里太厉害了


            357楼2013-07-22 20:14
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              358楼2013-07-22 21:39
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                7月22日,大暑!继续晚锻炼!19:50开始,走4跑6,速度到达8,可以接受!


                来自iPhone客户端359楼2013-07-22 22:04
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                  2026-02-11 00:06:38
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                  风行 早安 加油!


                  IP属地:河北360楼2013-07-23 05:48
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                    chcpy早上好,一起加油


                    361楼2013-07-23 08:42
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                      风行
                      早上好!


                      通过百度相册上传362楼2013-07-23 08:59
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                        【早晨的力量:为什么大多成功的企业家习惯早起】1)早上没那么多事让你分心,可以使你更专注;2)在早上你有更多的精神,去完成一些有难度的事情;3)早晨给你机会去奠定这一天积极的基调,你可以选择给自己一天的好心情。所以与其熬夜,不如早起!
                        风行一贯早起,你会成为大人物滴~~


                        363楼2013-07-23 09:59
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                          7月23日 ,打卡。晨练,昨晚锻炼完,22:00早早上床,准备好好休息!22:30却被护工电话吵醒,处理好事情快凌晨1:00才睡觉。早晨5:00的闹钟一直拖到5:45起床。时间不够,出小区开始慢跑至5公里处,实在时间不足,10公里不到!速度控制8以上!回家称重77.1KG,如果昨夜休息好,估计可见76。只能再加油啦!



                          364楼2013-07-23 12:01
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                            风行中午好
                            坚持运动,加油加油!


                            IP属地:北京本楼含有高级字体365楼2013-07-23 12:04
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                              2026-02-11 00:00:38
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                              【提早准备,不要等】1、不要等到穷困潦倒,才去理财。2、不要等遇到瓶颈,才去学习。3、不要等到失去灵魂,才去分享。4、不要等到纠结,才去放下。5、不要等到失去,才去珍惜。6、不要等到同龄人都成功了,才知道自己玩物丧志。7、不要等到变老了,才去后悔。 8、不要等到无助了,才想起朋友。 风行天天好!


                              IP属地:江苏366楼2013-07-23 15:11
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