姐姐好像是比昨天要吃的多一点啊,不过还好啦,比我少一点,呵呵!
谢谢你的鼓励,说真的还一直在后悔呢,吃了那么多油炸的,热量还是有点高哦!下次一定要注意了.

其实我听好多人说一旦运动减下来,就一定要坚持否则肉一下就长上来了,到那个时候要想再减下来就难了,我现在有点担心了,如果我现在每天都慢跑瘦下来,我肯定坚持不了多久,到时反弹可怎么办啊?

我最近发现我给嘴都吃大了 ·····
脸跟嘴一起变大5555555555.。。。。。�

loveflylove 也还好啊,至少今天有吃一点肉了,表扬一下!

恩恩 我刚刚有吃了一个半玉米棒 一个大桃 

我想起我的一个大学室友 
她天天一成不变的饭就是 早上俩小包子 中午半碗卤面 晚上俩小包子或般碟凉菜 但是从来没暴食过
刚开始我觉得小妮可淳朴看着没什么坏心眼就天天跟她一起
后来我就崩溃了
我以前吃饭不按时 165 90斤 别人都说我身材好 只要别人一说这 她就说 她天天都不吃饭 同学就开始说我为了身材不要命什么的 ，可烦 后来因为分手暴食 我一吃多 她就很兴奋 天天拉着我去超市 她不买 但是我受不了诱惑
 小妮有点消极 我天天开导她 后来我也开始消极了
有一次聊天 她跟我说 她以前嫉妒我 爸妈对我那么好 又有个那么帅的BF
家里条件见也好 吃的穿的都比她好 而她什么都没有 看我有哪奇怪的病而且发胖了对她是种心里安慰 。
唉。。。。
我跟小妮说希望她胖点 多吃点有营养的 面黄肌瘦的 就是比我瘦又怎么了··看着每点精神气 成天生病 买药还不是花更多的钱。
妮子不听 

我发现我每天都在浪费时间 选不对朋友 还不上进 成天想着吃
道理懂一堆 但是自己就是不按那做

……
你的BS是你大学同引导的吗？
她……真坏心眼啊�

哈哈哈，MM你太搞笑了！还没听说过嘴都会给吃大的！
 看这里的JMS每天都有进步，你也一定可以的！加油！

我估计我可能是撑大的

我没来,又翻页了呀!呵呵
JM们一起加油啊!
睡了1个半小时,3点半起来吃了个水蜜桃

吃完就BB了呵�

妞妞真是好样的,开始吃主食了,真棒!加油啊!
你以前可太瘦了呀,那哪叫身材好呀?!!!!
你以后交朋友可要小心啊!
连嘴巴也吃大了呀呵呵这还是头次听说呵呵
MM没事的时候别太关注这些,否则会越看越大越烦就容易B了,心理暗示好厉害滴说喔~~~~~

我以前很挑食,苦瓜也不吃的,现在越苦越爱吃,什么都吃的呵呵
如果你BF怕苦,就先把苦瓜用开水焯一下,然后捞起来再炒,放个鸡蛋炒这样会不苦一些的
MM的午饭也不错的,但是没汤呢~~~~

流殇MM,今天我买的菜比昨天多,所以就可以多吃点了呵呵
胃有点不适应,胀胀的,幸好刚才通了BB才舒服一点

MM如果怕反弹,坚持不了运动还是别强迫自己跑步了,换成散步或者跳舞(自己听MP3乱跳都行呵呵)这样比较随意,也不必每天都运动的,顺其自然地,不要太刻意,这样就不容易反弹了

MM白天会不会睡太久了啊，这样会影响晚上睡眠质量的。我一般午睡不超过40分钟的。
 对了，你在复习准备考什么啊�