猫猫身高160,但是身边的人都印象我有165,猫猫爱高跟鞋.完美体重是98斤,所以一定要把减肥的目标订在94,以备恢复饮食之后反弹4斤左右罗.相信自己可以做到.

Dec 20，63.9kg, 
Dec 27, 60.1kg 
Dec 28, 59.7kg, 
Dec 29, 59.7kg, 
Dec 30, 59.4kg, 
Dec 31, 59.1kg, 
Jan 1, 59.1kg, 
Jan 2, 59.3kg, 
Jan 3, 59kg, 
Jan 4, 58.7kg, 
Jan 5, 58.5kg,

用苹果牛奶法猫猫减了一斤，好慢，要调整心态�

猫猫的Bra都松了好多，值得开心哦，一直不喜欢大胸，就想要B罩杯，够妩媚也够轻盈�

！猫儿！谢谢夸奖哦！我这次的决心是真的空前的大的！我必须要成功！不能怕这个怕那个的找借口的！可以遇到问题想办法解决啊！总会有方法的！所以要勇敢的坚持！
猫，刚才我妈妈朋友给我介绍了一个对象，是研究生，家里都做生意自己开的厂子，我妈妈觉得也好，要我改变决定呢！你说我怎么和妈妈说啊！我老公会伤心死的！我不想伤他！我也爱他！
我没有吃任何水果蔬菜！我每天汇报的就是我所有的饮食，除了开水！哈哈！很极端啊！哈哈没有办法啊！我必须严格按自己的计划，否则很损伤我的毅力！谢谢猫！

标准体重=（身高-150)x0.32+50 

胸围=身高x0.5 

腰围=身高x0.5-20 

大腿围=身高x0.5-35 

小腿围=身高x0.5-50 

颈围=身高x0.5-52 

上臂围=身高x0.15 

肩宽=身高x0.25

今天早上秤重58.3kg，好像现在都是每天0.4g这样瘦的呢，5天减1kg吧，还可以接受吧�

我来了猫猫！不好的消息！昨天上卫生间晕，摔在地上！害怕！恐慌了！庆幸不是真的完全昏迷！那我的减肥肯定是以失败告终！伤心了就！后来8点多时候赶紧吃了5厘米长的黄瓜！9点多还是心很慌，头很疼晕。我预料到我这样睡觉肯定会整晚失眠难受的！就又用一点点盐和白醋拌了绿豆芽，吃了10几根！后来感觉好些了。我想我是缺盐太厉害了！后来洗好就睡觉了！睡的还可以！就是感觉冷，他们都盖一个被子，我盖3个才能睡！看来不良反映满多的！不知道自己昨夜吃的算多不！希望没有影响到减肥！我想我昨天不吃那些，今天会死吧！也也许会吃饭！所以想到这个，还是吃了是对的！至少还有坚持的力气！勇气！]
今天早上只喝了柠檬水，因为感觉身体里都是甜的，很腻！刚才盐白醋拌了半跟黄瓜，打算每难受的时候吃3片！要是还难受了就吃鹌鹑蛋清！反正不能因为这个放弃！为身体的基本需要吃很少的东西，缓解了就不再吃！
减肥代价真大！
无语！
但依然执着！
自己加油！
猫猫，你是不是会鄙视我啊！

翅膀,I feel really sorry to hear that.你是怎么了呢，是不是有点发烧呢，不然怎么这么怕冷，听得猫猫担心呢。还有你有吃早点么。猫猫今天吃了枣，还有醋炮海带，还有山楂，这些都不会胖的，推荐给你试看看，减肥是不应该付出健康为代价的，虽然很佩服你的毅力，但是还是多少要吃点东西的，要好好爱惜自己呀。

翅膀要好好加油呀，期待你的好消息呢，不能放弃呀�

猫！我也不知道啊！说实在的我这2天都是超级难受的！乏力！恶心，晕，头疼失眠都来了！很折磨我！就是饿的话，好说！我的早点啊，就是柠檬水啊！最近蜂蜜喝不了啊！咽不下去，改成柠檬水了！
我本来前2天就除了蜂柠水就3条黄瓜，再减到只喝蜂柠水，身体适应不了！才出现的那些反映！今天算是休整一下！所以才吃了几片黄瓜，鹌鹑蛋清！少少的一点，我想不会增肥的吧！为了身体不要难受基本的一点！今天一定减的慢了！身体不行了啊！真是自己大概想的太简单了吧！比想象中的看来难实施！
但是猫儿！放心，我是无论如何都不会放弃的！不管我身体怎么样了！我会听你的，少少的吃点点东西维持自己身体的！但是不该吃的我是绝对不会吃的！因为我绝对不要放弃自己！不放弃！坚持！继续坚持！明天再来好好想想调整下啊！
猫儿你一定要健康啊！加油！
我是翅膀

w我也想减�

翅膀,猫猫饿的时候晚上也是睡不着觉,胃里面蛮难受的.吃的比较少,胃里会有烧的感觉.减到110的时候,猫猫要吃一条最最喜欢吃的鱼,口水流了好多.向你推荐麦片吧,最近买了两袋,觉得抗饿又滑肠,是减肥食品.晚上太饿的话就吃点水果或者酸奶.

今天一天没出门,早上和中午都吃了不少的枣,还有一些醋泡海带,山楂.胃里很空的感觉.明天是鸡蛋黄瓜的一天.早上一个鸡蛋,慢慢慢慢慢慢的吃,一直吃到中午.然后中午一根黄瓜,下午黑咖啡.

今天只吃了一餐
太饿了
吃了一斤的桔子