晚上只是简单的随便跳了两下恰恰,打扫了一些,下班的时候喝了杯热牛奶,下班到家喝了两杯酸奶,还有好多醋,不知道为什么这么想喝醋.今天好像在吃流食一样,对需要清理肠胃的我来说当然是好事情.

明天早上第一件事当然是秤重,然后香蕉半根,就出门去眼镜店,然后去安贞华联,好久好久,没有逛街了,饿了就吃带上的枣.换盘.中午可以再吃半根香蕉.

今天吃了N多零食``

悔啊~~

我真正馋的不是零食,是水煮鲶鱼,我的最爱.想吃肉我爱吃肉,忍住啊猫猫,说说就算了.

加油！看到你写的有想到我以前，以前我也差不多１４０了，现在１０２虽然不算瘦现在也不会很自卑了，加油ＭＭ！支持你！

明天还要去买海带和剁椒酱.喜欢吃蒜,醋.

M，谢谢你的鼓励，我对于这次减肥有信心，你经过多久减到102的呢，好羡慕你现在这么苗条�

仔细看了一下手里的麦片,是我最喜欢的德国原产的Trauben-Nuss-Muesli，超级爱的，好想吃好想吃好想吃，抱本上床谁觉觉�

我开始饿了，肚子叫了，坚持�

我刚看电影去了,现在也不苗条拉,就是一般,你也可以的!我用了满长的时间也,有一年多,健康减肥啊~~~西西,你加油咯!我睡觉去了晚�

其实减肥前我也是个超级大胖子，165·cm的身高体重既然达到了72kg.
 用半年时间去减肥，减到了103斤，我的减法方法很简单。
 坚持每天只吃苹果和酸奶，饿了就吃，半年下来瘦了42斤。不过一定得下很大的决心才行，不然可就适得其反了�

M，你很了不起哦，其实我也是半年的时间瘦了20斤用过午不食的方法�

我发现果粒和果味酸奶其实和果味牛奶一样的,都蛮长胖的,所以冰箱里的果味酸奶打算送男朋友喝了,我只喝纯的,而且和大家推荐伊利,好像比蒙牛好喝多了.大家加油,猫猫早晨吃了枣,热水,一会带根香蕉出门逛街,会去超市看看,发现了什么减肥好食品回来告诉姐妹们.

今天早上猫猫秤重58.5kg，虽然减好少，但是毕竟还是每天都有变化呢�

猫猫！我来报道！
今天按计划没有吃东西！只早上喝了蜂蜜柠檬水！有点点饿！但是还可以！不厉害！没有想吃东西的欲望！感觉还是满顺利的！我天天都感谢上帝！都鼓励自己！要坚持！好好努力！信念真的很重要啊！
下午计划买点柠檬蜂蜜去！快没有了！
我的头发啊，好象和以前掉的差不多！大概就10几天，身体储存的营养还可以供应点吧！我想周一去买胶原蛋白和维C！（这些应该不会发胖吧！）防止头发皮肤出现严重问题！万一到时候出现了，在补就麻烦了！我开始吃这些营养的时候打算只是早上喝一次柠檬蜂蜜水，就靠营养素来支撑后2周！希望不要有严重的不好反映！上帝保佑！
其实我也不知道我现在的新陈代谢是不是没有了快！好害怕！新陈代谢以后是可以调理回来的吧！希望了/
我希望我这样的减是有效的就好了！别的以后再调正常！
猫猫！加油！谢谢你！我每次写都想在尾声的时候谢谢你！
关于我的选择！我9成就这样了！我怎么都没有办法狠心！那就牺牲下吧！希望猫猫感情事业都好好的！