翅膀，你能有这么爱的人并且愿意为他这么付出，同时他又爱你，我觉得你已经很幸运了�

我刚刚吃了一大根香蕉```
吃的也蛮快的``

BS自己~~

喝黑咖啡？？~什么作�

咖啡提神吧，封闭的办公室下午很容易没精神，听说黑咖啡的热量几乎和水一样，而且有利尿和加快身体新陈代谢的作用，不妨一天一杯吧，不能太多，感觉皮肤容易暗淡�

我现在好想吃零食啊`~~

 忍啊``

忍住啊
刚刚吃了半个苹果，吃得不算太快，狂鄙视自己，似乎不能细嚼慢咽一样，太粗鲁了，一定要改。
一会下班前再吃另外半个。
到家可能吃个西红柿。
明天很期待哦，想和酸奶和牛奶了。一天都是如此�

刚吃了个橙子``

OK~~不吃了``

到家了,吃了剩下的半个苹果,然后跳了肚皮舞一会,觉得今天的运动量已经够了.很开心,因为上秤已经是58.9kg了。男朋友千辛万苦终于给我找到了枣。期待明天的体重下降还有明天可以喝酸奶牛奶�

我还没称呢
刚才穿衣服去称是52KG~`
晕死啊~~

难道衣服有2KG？？�

衣服是很可能有2kg的，放心。刚刚我的塑身裤就有0.3kg的差别�

刚吃了10个枣,心不慌了

我每天穿衣服去称就重2KG

今天早上58.7kg，终于，跌破59kg了�

从12越20日开始记录，总结一下体重的变化：
Dec 20，63.9kg,
Dec 27, 60.1kg
Dec 28, 59.7kg,
Dec 29, 59.7kg,
Dec 30, 59.4kg,
Dec 31, 59.1kg,
Jan 1, 59.1kg,
Jan 2, 59.3kg,
Jan 3, 59kg,
Jan 4, 58.7kg,

中间反弹了一次是因为晚上吃的水果比较多。从28日到4日，一个礼拜减了2斤而已，不能说是不慢。也许是因为平台期调整的需求吧。坚持，我相信能有结果。今天是酸奶和脱脂牛奶的一天，很喜欢，有好久都没有喝过牛奶了。

这么一看才发觉半个月减了10斤呢，不能不赞一个，猫猫加油哦�

昨天晚上去量的

50KG 偏 50.5KG 把我郁闷的``

哎~~还是得加油啦