晚餐：啥汤+咸菜，太冷了，吃完去锻炼。

这里解释一下啥汤：那个字和“啥”同音，渣输入法打不出来。啥汤是一种咸汤，味道稍辣，碗底有一个打散的生鸡蛋，客人来了店家就向碗里浇入一大勺滚烫的啥，就成啥汤了。
啥汤是这样用的：
老板，你这有什么喝的啊？
啥汤。
啥汤？
嗯(指了指墙上)
你开店也不认识这个字啊
(笑而不语)
-----啥汤很好喝的我不黑它----
这家店的牛肉粉条水煎包也很好吃，传统的味道，lz暂时没机会吃。
位置红专路政七街口东南角 永城风味小吃(好像是这名字)

吃完了先去运动，晚点回复

26/6=4.3。我四天掉一斤才行。

2013.1.14 星期一 雾
体重103.8
补充一下夜宵：运动完回来饿的不得了，今天食欲好强，吃了两块南瓜一块牛肉，均和早上等大。
运动：骑自行车25.8公里

家里网线断了不知道什么时候修的好'怨念 2013年1月14日。 早餐：一大碗绿豆稀+椰香面包。 中餐：一个卤肉卷+350ml原味奶茶。 晚餐：300ml黑咖啡+6个核桃+一个苹果+一盒红枣酸奶。 运动：走路1小时50分钟'跑步一小时。

早餐:一碗鸡蛋羹，一碗豆浆，一小块馒头，半个鸭蛋
午餐:一碗面条，菜少许
晚餐:一碗玉米粥，鸭肉两块，菜少许
运动:郑多燕四十分钟，仰卧起坐30个，空中蹬车300下，走路四里地，骑车四里地。

坚持住兄弟，有我陪着呢

昨天见到前夫前，我在大悦城B2吃了三份九颗章鱼小丸子，还有十个不同口味的寿司！果断克食了。热乎乎的东西最没抵抗力了！
今天下午就飞回大四川啦！美食如云的四川啊QAQ，劳资真的是在减肥QAQ，想想回家怎么吃吧。。。午饭肯定要取消的，改成喝大麦汁，早饭要喝牛奶加胶原蛋白粉，年纪不小了，得补补流失的胶原蛋白，关键是，已经开封一个月了就喝了两次好浪费啊回家鼓吹老妈帮喝吧！回家还有闺蜜婚礼，一个二个都八九十斤还比我高还晓得我最能吃了劳资要则么办！
现在困得要死，床让给没血缘关系但是有变相亲戚关系的弟弟睡了，每次他过来劳资就被迫通宵。。。等劳资过完年回北京了一定不要告诉他。。。劳资不喜欢别人碰我的枕头啊QAQ
再努把力，就天亮了，加油抗！

第二天。

鼓掌，这个楼主有毅力的。加油