呵呵

今天开始要少吃了。。早上就喝了杯麦片

早上吃了点青菜还有汤

称一下 。还好是82斤

今早还是一杯麦片。。

84斤额。。。。

呵呵
这几天是
吃一顿
不吃一顿的
今天
早点没吃
中午正常吃饭

早餐.麦片
午餐。拌面+鸡蛋+汤

这久上贴吧都不积极了
今早
吃了2个鸡蛋

身高167体重116目标100

看到以前减肥的贴子 真的不知道该怎么说 减肥那么几次 可还是没有瘦下来 看来这次再不减是真的不行了 我体重一直是这个样子 都没有变过 今天还好 看了有120斤 我怎么就一直瘦不下来呢 怎么能这样啊 我不能再这样下去了 昨天跟一个姐妹说好了 我们一起减肥 比比谁瘦的快 她也就是只吃晚饭 每天吃一顿饭 早上和中午就不吃了 我不行 早餐不吃我受不了 所以 我早餐是一定要吃的 午餐就看情况了 太饿的话 就吃一点 不饿就不吃了 晚上拒绝晚餐 跟朋友的聚会就免了吧 要是吃饭 我就请她们吃好了 给自己一个月的时间 要瘦10斤 瘦到55公斤 今天去拍写真 真的是够打击的 那些衣服 我都穿不上 真的好气人哦 拍出来的效果 一点都不好 算是给我减肥前一个纪念吧 给以后的自己看看 当初自己有多胖 这样的体重 以后都不能再有 一定要瘦下来 不然这以后结婚还怎么办啊 这婚纱照还怎么拍啊 今年是个很特殊的年份 一定要美美的 再不漂亮 就晚了过了 就是浪费青春啊 男朋友还没稳定下来 说明随时都可能拜拜 要告诉他 离开他 我一样找得到对我好的人 胖子是没有前途的 为什么这么说呢 当一个胖子和一个瘦子站在一起应聘时 光从外貌上看 肯定是先考虑瘦子 而不是胖子 特别是前台 前台就是公司的形象 所以 现在的你 不仅代表着你个人的形象 还代表着公司的形象 加油 好好减肥吧 瘦下来了 你就是最厉害的

2014-3-18
早餐木吃
中午没吃
下午三点吃的小火锅
下午5点喝的酸奶，几口苹果醋

今天早上
转呼啦圈10分钟
早餐吃了一个苹果

中午出差在外，跟同事吃了一个干锅