楼楼午安，今天下课去称了一下，居然沉了，我觉得可能是水肿吧，不称了，三天后等它给我个惊喜，嘿嘿

下雨了，北京人多打车都难。这几天不出门了，在家专心看书减肥，争取每天都来这儿，我也不想每天称了，（也不敢），最近一直不大上厕所，肚子里的东西感觉越积越多，刚喝了两勺蜂蜜。。。大家要坚持住啊。。。

有点平台啊。。还是便秘便的。。。。哎。。

刚洗完衣服，忙起来忙起来~

我169差不多170'我目标就是105啊，结果楼楼105还要瘦，瞬间迷茫了。我断了12天了

啊不，102还要瘦。。。

家里有人在炸薯片，还给我买的Q蒂，我拿起一包，又灰溜溜的放下了。。。

楼楼你要瘦到多少？

楼楼，卡夫那种三合一的咖啡在断食期间是不是不能喝啊，我本来以为只要咖啡都可以就没买黑咖

减肥时间不能太长了，大家基数不知道大不大，如果只是要瘦20斤左右，那一个月左右应该就能达标，时间久了，一是身体受不了，而是心理会很煎熬。所以姐妹们，我们一鼓作气的瘦下来吧。2

明早开始重新好好学习，我今晚泡的红豆和薏米个30克，明早打红豆薏米水，当水喝。我会坚持到瘦成功，给姐妹们做好榜样。不到目标绝不弃贴。一会给大家分享几个链接，都是关于减肥的贴子，我挑选了几个我认为的心态比较好，方法也合理的几个，感兴趣的可以看一下

http://www.douban.com/note/98490790/

http://www.douban.com/note/99759429/

http://www.douban.com/note/119032865/

http://www.douban.com/note/132374740/