美女不要着急哦/.
想当初我最重时候也是108啊.个子跟你一样高...
最瘦的时候85.现在反弹到90了..
我们一起努力啊..
坚持就是胜利

哎!我不着急,着急有什么用 啊!一起加油!

不可思议的减肥成功历程！ 
 身高：165厘米 
 使用前体重：89公斤 
 使用7个月后体重：57.5公斤 
 使用10个月后体重：48.5公斤 


交流：qq:729158235

今天早上:一个油饼+一碗紫菜汤
中:一碗稀饭+一份豆芽
晚"一碗豆腐脑+一分白�

今天早上:一个油饼+一碗紫菜汤
中:一碗稀饭+一份豆芽
晚"一碗豆腐脑+一分白�

哎!今天晚上去跑步吧!好久没有跑步�

要开始了啊!不然心情肯定很郁闷的!

姐们~我也要开始减了
以后每天也来这里回日记好了！
今天早饭吃了一个牛角面包 上午学习好忙呢~
中午时豆腐和鸡肉
晚上只打算吃水果
嗯！！喝水阿！还要有牛奶

看了你的食谱 其实油和面食一定要少吃的！！牛肉鸡肉可是比淀粉好一千倍的选择！！
我现在也是高中 跟你当时身高体重基本一样呢。。啊啊一定要减了�

早上真不知道该吃什么好啊,学校就只有面食要不就是炒饭!没有什么了,就早上吃个油饼!其他时候我就不吃了,上大一大二上学期的时候就经常吃面食嘛(山东),因为觉得便宜哦!~~~~~现在想想真不是很明智啊!现在就改正了,所以现在基本上我中午和晚上都只吃菜和稀饭了!

战战涂涂 
 欢迎你了!我上高中的时候就一直学习,吃饭,连水都很少喝,根本不动!从早到晚就是坐着,体重一直维持在110,那时候也知道少吃点,但是总减不下来啊!所以还是少吃多运动才好!可是高中任务那么重真是让人不自在!所以一定要注意哦!

这是明天的饮食:

早餐： 
 油饼 1 份
 紫菜汤 1 份 
 午餐： 
 稀饭 1 份
 豆芽 1 份 
 晚餐： 
 稀饭 1 份
 白菜 1 份 

一定要这么去做的!

睡觉去了!有点累!上课的时候总是想睡觉哦!老师讲的太深傲了!

还没有到吃饭的时间,可是我饿了哦!于是买了包山楂片来吃!

上完课了哦!可以休息一会了!可是要准备双学位的考试了!要上自习啊!